課程標(biāo)題:

中*跑步專項(xiàng)訓(xùn)練營

機(jī)構(gòu)名稱:

訓(xùn)練獅

校區(qū)地址:

覆蓋北京31家校區(qū)

公休時(shí)間:

周一、周二休息,咨詢請(qǐng)避開此時(shí)間

課次數(shù)量:

10次/15次

課次時(shí)長:

每次課程90分鐘

上課時(shí)間:

周六周日

適合年齡:

6-15歲

課程價(jià)值:

1650元/10次、2450元/15次

課程介紹:

適合跑姿不正確,需要糾正跑姿的孩子;適合跑步不好,需要提升跑步專項(xiàng)能力的孩子,適合體能差、耐力不足,需要提升體能的孩子

課程內(nèi)容:

田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員親自指導(dǎo)授課;跑步前后科學(xué)熱身和恢復(fù)手段;有針對(duì)性的快速提高跑步成績(jī);通過跑步訓(xùn)練塑造堅(jiān)毅的人格

課程收獲:

跑前科學(xué)熱身,避免運(yùn)動(dòng)損傷;掌握正確跑姿,提升跑步速度;學(xué)會(huì)呼吸方式,防止跑步岔氣;提升跑步體能,不再懼怕跑步;規(guī)避考場(chǎng)犯規(guī),輕松應(yīng)對(duì)考試。