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經常進行籃球運動,可以增強心臟功能,使每搏輸出量增加,能使動脈血管壁的中膜增厚,平滑肌細胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加,分枝吻合豐富;使冠狀動脈口增粗和重量增加;心肌的毛細血管數量增加,這均有利于包括心臟本身在內的器官供血和機能的提高。
同時,籃球運動還可以使血壓有所下降,并能降低血清膽固醇含量,對于預防高血壓,冠心病有良好的作用。
中*階段正處于身體發育關鍵階段,也是培養體育興趣**時期,是響應提倡全民健身運動,是為培養*下一代體育人口做貢獻。**對籃球運動學習讓學生領會團隊合作的意義和重要性,現在的中*生大多為獨生子女,**籃球的共同愛好可以結識到更多志同道合的朋友,為將來良好的適應社會打下基礎。籃球運動更能帶給學生一個健康的身體,陪伴青少年茁壯成長,讓學生體會到"快樂籃球、陽光體育"的真諦,讓他們有一個不一樣的快樂童年回憶。**籃球的訓練和比賽更能培養青少年的意志品質、團隊精神,為將來更好的融入社會做好準備。
