廣州荔灣區(qū)排名少兒籃球訓(xùn)練營，還記得爸媽那種望子成龍、望女成鳳的期望嗎，廣州少兒籃球培訓(xùn)就可以幫你實(shí)現(xiàn)。現(xiàn)在就跟隨小編去了解一下練習(xí)籃球的好處，籃球運(yùn)動可促進(jìn)智力的發(fā)展，籃球運(yùn)動利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展，籃球可以培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)合作意識。

1.練習(xí)籃球的好處

要在瞬息萬變、復(fù)雜的環(huán)境中打籃球。籃球比賽中，籃球技術(shù)都是在極不穩(wěn)定、條件十分復(fù)雜的情況下進(jìn)行的，如在被對手夾擊、補(bǔ)防等情況下傳球、投籃等情況下，需要運(yùn)動員做出及時(shí)、準(zhǔn)確的判斷，并將這種思維轉(zhuǎn)化為正確的技術(shù)運(yùn)用。這種轉(zhuǎn)換是在瞬間完成的，而且籃球中的動作完成也是在極短的時(shí)間內(nèi)完成的。青少年更容易處在這種環(huán)境變化中，有利于培養(yǎng)他們思考和行動的靈活性。

2.籃球運(yùn)動可促進(jìn)智力的發(fā)展

籃球作為一種技能，必然與運(yùn)動技能和智力技能密切相關(guān)。運(yùn)動技能主要是通過神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肉系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)的。智力技能是指通過內(nèi)部語言在腦海中進(jìn)行的認(rèn)知活動(如感知、記憶、想象、思維)的心理操作。主要是思維操作。其中感知、記憶、想象、思維是運(yùn)動技能的調(diào)節(jié)者和必要組成部分。外部運(yùn)動是智力技能的初始依據(jù)，也是智力技能的常見體現(xiàn)者。研究表明，人在運(yùn)動時(shí)的各種運(yùn)動基本上都是在短時(shí)間內(nèi)，甚至瞬間完成的，有一定的質(zhì)量要求的。

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3.籃球運(yùn)動利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展

運(yùn)動具有競爭性和對抗性；比賽結(jié)果的不確定性和顯示結(jié)果的及時(shí)性。讓觀看比賽或參加比賽的人產(chǎn)生心理懸念和期望。當(dāng)期望實(shí)現(xiàn)時(shí)，人們會感到快樂、驕傲、欽佩等情緒，調(diào)節(jié)人們不平衡的心理。這種情緒往往在學(xué)習(xí)、工作和生活中移情，使人精神振奮，奮發(fā)向上，勇往直前，產(chǎn)生積極的情緒變化。籃球技術(shù)優(yōu)美，戰(zhàn)術(shù)配合豐富多彩，比賽競爭激烈，強(qiáng)隊(duì)經(jīng)常輸給實(shí)力差的對手quot；爆冷情況，懸念不斷，緊張刺激，極具吸引力。特別是隨著籃球職業(yè)化和商業(yè)化的深入，青少年經(jīng)常可以看到精彩的高水平籃球比賽。經(jīng)常可以和高水平運(yùn)動員面對面交流，比如在三人籃球賽中經(jīng)常可以和高水平職業(yè)運(yùn)動員競爭，極大的豐富了青少年的業(yè)余時(shí)間，成功地促進(jìn)了青少年心理健康的發(fā)展。

4.籃球可以培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)合作意識

當(dāng)今社會的獨(dú)生子女太多，往往把孩子的“自我意識”引導(dǎo)得過強(qiáng)，要培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作意識。知道合作是將來走進(jìn)社會的必修課，籃球運(yùn)動毫無疑問是*選擇，籃球中傳球的配合，接球的呼應(yīng)，無時(shí)無刻不在為孩子們灌輸合作教育。

通過上面小編分析的練習(xí)籃球的好處，籃球運(yùn)動可促進(jìn)智力的發(fā)展，籃球運(yùn)動利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展，籃球可以培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)合作意識這幾點(diǎn)，你覺得如何？如果還不太明白，聯(lián)系小編，我跟您細(xì)談。廣州荔灣區(qū)排名少兒籃球訓(xùn)練營

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