隨著生活水平的提高，現在越來越多的人比較關注營養，健康，養生。針對這方面學習什么技能比較好呢？下面我們通過注冊營養師考試可以了解到如何備考注冊營養師考試？超詳細攻略，我來談談考注冊營養師的感受吧（1），注冊營養師/注冊營養技師報考指南（2020版），注冊營養師考試干貨分享一歡迎關注??的詳細內容，讓自己擁有一技之長。

1.如何備考注冊營養師考試？超詳細攻略

剛剛參加了2021年12月20日*營養師協會的注冊營養師考試，趁著記憶還算清晰，趕緊寫一篇如何備考的文章，后續出分了會持續更新如何報名：在注冊營養師官網報名（下方鏈接）注冊營養師建議微信上關注#注冊營養師服務號#，及時知曉報名時間，不然很容易錯過啊，一年就1~2場考試備考難度：難難難，考點不少都是容易被忽略的小點備考時間：每天學習2-3小時，建議復習2個月，基礎比較弱的需要更多時間，因為報名信息一般在考前1個月出，所以不用等到報名再開始看書考試時長：今年是3小時，200道單選題，120~道基礎知識，80~道案例分析考試范圍及重點：解剖學（~2%）考題：腮腺分泌唾液由什么神經控制？心臟的起搏點是？建議：考得不多，難度不大，有時間的挑重點看一下《解剖學》課本，沒時間可以放棄復習重點：與營養相關的組織器官，如唾液腺，胃腸道等，運動肌肉推薦指數：?2. 衛生統計學（~3%） 考題：比較兩組孕婦的平均年齡，收入水平，相關性分析的方法 建議：考得不多，難度低，大致復習一下《衛生統計學》的基礎知識 這屬于容易拿到的分，建議不要放棄！ 復習重點：會計算百分比，均值等，數據分析方法的使用場景——ANOVA方差分析，t檢驗，卡方檢驗等，會解讀流行病學數據推薦指數：????3. 病理生理學（~5%） 考題：只記得三道，腎小管重吸收相關，礦物質腸道吸收，腎上腺分泌的激素 建議：難度中等，內容都在《生理學》中，有時間的建議看復習重點：消化系統，泌尿系統，內分泌系統，主要看與營養相關的生理活動，如營養物質的吸收、重吸收推薦指數：???4. 生物化學（~4%）考題：只記得一道，磷酸戊糖途徑的作用建議：考得不算少，難度中等，有時間的看《生物化學》，沒時間的把《營養與食品衛生學》里面提到過的所有生物化學內容搞透復習重點：營養素的代謝特點，主要是葡萄糖、脂肪、蛋白質，參與的酶有哪些，三羧酸循環等推薦指數：??5. 診斷學（~）考題：主要對案例題有幫助，考了高膽固醇血癥的診斷指標，糖耐量受損的指標建議：有時間的可以看看《診斷學》，沒時間的著重看臨床營養學，并多分析臨床案例復習重點：知道營養相關疾病的診斷指標推薦指數：?6. 營養學基礎（~50%）考題：堿性氨基酸有哪些？一捧蔬菜的克數？T4轉化為T3需要哪個礦物質的參與？維生素B6的生理功能（5個里面選正確的）？建議：難度較高，一定要看《營養與食品衛生學》、《*居民膳食指南》，《公共營養師》二級、三級對實操內容有幫助，建議看看，看起來很快也很有趣復習重點：各種營養素的代謝、功能，人體營養素水平的測量方法，這部分一定要細看！食物的營養特點，食物營養價值的評價，配餐的方法與計算，不同人群的營養需求與飲食特點，營養教育的方法及內容，如母乳喂養推薦指數：?????，必看推薦指數：????，重點看人群營養，常見食物份數/重量/能量推薦指數：????7. 臨床營養（~20%） 考題： 往年占比少，今年考試占比大！胰腺炎，肺結核，新冠肺炎，肥胖，高脂血癥，痛風等 建議：難度較高，會考英文（考了肌酐），我主要看《臨床營養學》和以前上學時的課件，建議再額外總結一下常見藥物與營養素的相互作用復習重點：營養相關慢性病的診斷（肥胖、高血壓、糖尿病、高脂血癥等），疾病對個體營養狀況的影響，會解讀生化指標，知道常用藥物與營養素的相互作用，不同疾病的營養治療方案，計算能量需要（如20-30kcal/kg.d）推薦指數：?????8. 食品衛生（~10%） 考題：罐頭內的涂層會添加xxx導致食品污染？淀粉類食品高溫烹飪會產生什么有害物質？細菌性食物中毒（案例題），HACCP（案例題），保健品的注冊與備案等 建議：占比較高，考點分散，復習難度大，內容主要參考《營養與食品衛生學》復習重點：多看新聞，多總結常見導致食物中毒的物質，了解政策文件，如《餐飲服務食品安全操作規范》，比如加熱溫度，廚房溫度，食品保存濕度等9. 食品加工（~1%） 考題：西湖醋魚是哪種溜法？—— 軟溜 建議：占比少，難度低，參考書是《食品工藝學》，我復習時間不足，所以沒看10. 常識題（~5%） 考題：健康*行動（2021—2030年），“女兒紅”，寒食， 建議：復習難度大，建議涉獵廣泛，《健康*2030》《國民營養與慢性病狀況調查報告》這類文件一定要看復習重點：自己總結政策，詩歌，傳統節日的飲食習慣（如”寒食“是清明節的傳統），知道有哪些飲食與營養相關的古代經典著作，了解不同地域、信仰、民族的飲食文化另外，有需要電子資料的可以私信我，有需要抱團復習的也可以私信我

2.我來談談考注冊營養師的感受吧（1）

2021年無意間看到一則騰訊新聞，顧中一提到了公共營養師取消后，由*營養學會推出的注冊營養師，一聽這個名詞好高大尚，注冊哦，我腦子馬上想到了注冊會計，注冊類等等證書，想想，考了這個一定很牛，馬上去查詢相關的資料，沒有找到報名的端口，真是心里想什么來什么 ，有一天，也是無意中，在一個健康管理群里看到注冊營養師的招生，了解后，培訓的師資挺強的，都是*的教授講課，就沖著這個教授們的頭銜就立馬交了費用，連培訓的什么大綱都沒有去了解，我當時還帶了一個朋友過去。二個人一起報的名。（現在想想感覺真的好沖動，二人加起來的費用15960元）上課*天感覺老師講的東西好簡單，跟以前學的公共營養師的內容一樣的，畢竟我自己也是做營養也有八九年，當年的公共營養師也是高分考過的，就想著說，原來考試就考這些，那太簡單了，后面的課我學習起來也沒有什么壓力了。三個月過后到了考試時間，當天考試感覺又回到了學生時代，因為是在*里考。拿到卷子后，做題的時候，我發現為什么考的東西平時都很少用到，培訓的內容里也沒有聽到過，稀里糊涂的三個小時過去了，時間快到了，交卷吧出來后*感覺就是，考不過。過后，我認真地查了很多關于注冊營養師的考試范圍和資料，才發現，原來考試的內容不僅僅是培訓機構配發給我的二本書，所考的內容涉及到了十一本書。沒有一定實際營養工作和基礎的人，想自己考過，那真是非常難的。時間很快過，年底出了成績，我考了55分，沒有通過。有人可能會說太可惜了，還差5分就過了，實際不是差了5分，而是差了15分。注冊營養師是每年劃平均分數線的，沒有所謂的60分及格，當年的平均分數線是70分，要達到平均分數才算及格的。我自己的感受就是，想考過注冊營養師的朋友們，參加考前培訓是必需的，即使你是醫生也不一定能考過，總結，注冊營養師的考點不是單純的營養，也不是單純的臨床醫學，是臨床營養的綜合考試，一般的營養師對于醫學的內容是薄弱的，對于醫生來說，營養知識也是薄弱的，參加培訓一定要去了解這個老師有沒有考試過的，如果給你講課的老師自己都沒有考過，他怎么會清楚地知道考試的范圍呢？選擇培訓機構需詳細了解，不要再像我一樣那么沖動，錢都打水漂了。

3.注冊營養師/注冊營養技師報考指南（2021版）

今年因為受到疫情的影響，注冊營養師和營養技師的考試安排一直都沒消息，小伙伴們也很著急，幾乎每天都有人私信我問今年還有沒有考試，之前我得到的消息是，今年一定會有考試。然后就在今天，*營養學會給出了2021年注冊營養師/注冊營養技師的報名指南。由于今年的考試在報考資格和考試形式上有很大變化，所以我還是決定重新整理一版報考指南，內容較多，請大家根據目錄查找自己關心的內容，有問題歡迎留言。另外，為了方便大家不錯過報考關鍵信息，請大家關注以下三個信息渠道：1.注冊營養師官網：注冊營養師2.微信公眾號：*營養界&注冊營養師服務號 (二維碼自動識別)3.本次報考指南：關于2021年度注冊營養師/注冊營養技師水平評價考試報名的通知目錄：1.這次考什么？2.報名和考試時間是什么時候？3.報名有什么條件嗎，我有資格報名嗎？4.報名方式是什么，需要準備哪些資料？5.考試形式是什么，地點在哪？6.參考書目和模擬題是什么，有沒有考試大綱？7.現在復習還來得及嗎？1.這次考什么？前幾年的規律是，注冊營養技師一般前1年的10月報名，當年1月份考試；注冊營養師是每年5月報名，7月考試。今年受疫情影響，營養學會把兩個考試合在一起。無論你是報考注冊營養師還是注冊營養技師，今年都是12月20號上午考試。2.報名和考試時間是什么時候？報名：2021年10月26日9:00—11月13日23:00資格審核：2021年10月26日9:00—11月14日17:00繳費：2021年10月26日9:00—11月14日23:00考試：2021年12月20日上午9:00-12：00如果你要參加考試，無論如何要把12月20日上午這個時間留出來。3.報名有什么條件嗎，我有資格報名嗎？這是每年報考最糾結的環節，其實也是因為報名條件在某些點上比較模糊...注冊營養師的報名條件如下，只要滿足下面三條中的任意一條即可1.完成營養師設置課程學習并獲得相應學分的注冊營養師課程教學基地本校應屆畢業生。2.具有營養及相關專業本科學歷，在注冊營養師課程教學基地完成營養師設置課程學習并獲得相應學分，且在注冊營養師實踐教學基地完成實踐學習者。3.具有營養及相關專業本科及以上學歷；滿足營養師設置課程并獲得相應學分；并從事營養及相關工作滿1年。4.具有本科及以上學歷和學位，已從事營養及營養相關工作滿五年及以上者（截止2021年6月30日）；未滿五年，需提交在校期間成績單或注冊營養師課程教學基地補修學分成績單，待審核。對于你來說，1.2兩條就別考慮了，因為“獲取注冊營養師課程基地的相應課程并獲得學分”這條基本不可能，目前雖然*有30家注冊營養師課程基地，但開班的僅有北京，上海的幾家，而且報名的人很少，所以大家直接看自己滿不滿足3或者4就行了。3和4我估計大家繞的有點暈，簡單總結下：如果你想要報名注冊營養師，就必須滿足【營養及營養相關專業本科及以上學歷】+【1年以上營養相關工作從業經歷】或【非營養及營養相關專業本科及以上學歷】+【5年以上營養相關工作從業經歷】只有這兩種情況才能報考，而學歷不滿足（大專，中專，本科剛畢業這些情況），工作時間不滿足（剛畢業），以及工作內容不滿足（相關專業，但是畢業后沒做營養工作）統統沒法通過報名審核。問：什么是營養及營養相關專業？問：什么是營養及營養相關工作？我們來看兩個個例子：1.假設你是食品科學和工程本科畢業，畢業后在一家餐飲公司從事了6年的配餐工作，那么你是有資格報名的。2.假如你是臨床醫學專業畢業，但是畢業后一直在后勤工作了3年，因為你做的不是【營養相關工作】，所以你沒有報考資格。相比之下，注冊營養技師的報考條件比較寬松：1.完成營養師或營養技師設置課程學習并獲得相應學分的注冊營養師課程教學基地本校應屆畢業生。2.營養相關專業專科學歷或其他專業本科學歷；修完營養技師設置課程并獲得相應學分；并從事營養及相關工作1年或在注冊營養師實踐教學基地實習滿1年。3.營養相關專業專科及以上學歷或其他專業本科及以上學歷，并從事營養工作滿五年及以上者（截止2021年6月30日）。未滿五年，需提交在校期間成績單或注冊營養師課程教學基地補修學分成績單，待審核。4.具有營養及營養相關專業本科及以上學歷，并從事營養工作。如果你是非相關專業的本科，從事營養相關工作不滿5年，那么你可以考注冊營養技師。4.報名方式是什么？需要準備哪些資料報名方式為線上，僅開放電腦端，網址為：報名鏈接： ，B是②③這種，其實也相當于是多選了。另外，考試地點也有所增加，這次的考試在北京、上海、廣州、成都、長春、西安、昆明、鄭州、濟南、南京、杭州、武漢、長沙、深圳、重慶設置考場，快找到離你最近的考場吧。哦對了，這次考試有考試費的，注冊營養師：380元/人，注冊營養技師：300元/人。6.參考書目和模擬題是什么？有沒有考試大綱今年的參考書目和往年比沒啥大區別，只不過其中一本，從*營養科學全書（*版）變成了*營養科學全書（第二版）。紅色標注的3本書，我建議大家一定買（總共大概200元），剩下的書更推薦電子版+二手，像1.3.7.10這些比較貴的書，*買二手，實在買不到看2.5.6復習也是一樣的....考試大綱相比于之前沒啥區別，官方考綱在這，注冊營養師和技師的考試側重點有所不同。鏈接: 密碼:x0k9由于考綱和之前的沒啥區別，大家還是可以參照我17年整理的詳細版的考綱要點復習：鏈接: 密碼:jp05模擬題的話，官方的回復是【機考模擬題將提前2周發布】，大家只需要等待和關注官網就行。7.現在復習還來得及嗎？今天是10月19日，離考試滿打滿算還有2個月。說實話，如果你0基礎2個月肯定來不及，準備明年的考試更靠譜。但是如果你是相關專業又恰巧工作和營養相關，2個月的時間突擊一下還是很有希望的，畢竟都是選擇題。另外，我實名反對大家急病亂投醫，花幾千上萬在這個點參加各種巧立名目的培訓。還有，如果今年你恰巧要考研，注冊營養師的考試還是放一放，沒關系的。和研究生相比，注冊營養師的考試根本沒那么重要。如果看完之后，大家有什么疑問，歡迎留言和私信哦~

4.注冊營養師考試干貨分享一歡迎關注

2021年12月20日，注冊營養師考試結束的*天。馬克一下。*次參加注冊營養師考試，的確挺難的。考試時間3小時，一共200道單選題，其中125道基礎題，75道案例分析題；滿分100分，每題都是0.5分。細看下來案例分析題共有25個案例，每個案例都包含3個選擇題，共計75題。考試形式，機考。不用帶手表，自動倒計時。也不用帶計算器，考試頁面上有計算器，還會給一張演算的A4紙。需要計算的題目并不多。考試的難首先體現在題目多上，200題，大量的內容需要理解，非常考驗理解能力和分析能力；其次，題目不會考得很直接，會幾個考點結合在一起考，非常靈活；再次涉及的面非常廣，政策法規，調查分析，統計分析，基礎營養，食品科學，醫學等等，真的是面面俱到；*，很注重近期的熱點，考到了“酸湯子”還考到了“新冠肺炎”。*，放幾張2021年考試的分析圖，內容來自注冊營養師官方網站。最*，下篇預告，默出來的2021年真題哦。

通過以上的講解，您肯定已經對注冊營養師考試有所了解了，如果還有什么不明白的可以，歡迎咨詢我們客服，為您詳細解答。