習(xí)鋼管舞、爵士舞不僅可以減肥健身塑身，還可以提升女性魅力，成就完美S曲線身材。鋼管舞爵士舞旨在完美釋放，舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等動作，可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉，達(dá)到瘦身的效果，完美體現(xiàn)女性曲線。

　　　專業(yè)人士表示，只要扶住鋼管扎實做好每一個動作，就可得到相當(dāng)于徒手做相同動作10倍、20倍的效果。而且鋼管舞中上桿、旋轉(zhuǎn)、懸掛等難度較高的動作則可以達(dá)到強健四肢、提高肢體柔韌性等目的。專家也認(rèn)為，鋼管舞對上班族女性放松身體、緩解壓力、增強自信、提高音樂節(jié)奏感有一定幫助作用。而這種舞蹈的特殊又決定了其基本動作的性感與嫵媚，有助于提升女性對異性的吸引力。

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