錢丹塞恩心理平臺 -08-283
這是正常的每個(gè)人都會思考的問題,也是暫時(shí)的,不算抑郁。多嘗試些新的事物,建立自己穩(wěn)定一些的興趣愛好和社交。
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王陵-08-25
我愛人*近有抑郁情況,天天情緒低落,什么事都不能讓她開心。她自己也知道這樣不好,但就是控制不了自己。弄的我天天壓力也很大,我能做些什么幫助她嗎?
錢丹塞恩心理平臺 -08-281
她的困惑在哪里?了解清楚了才能幫助她呀。
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王曉強(qiáng)-08-17
大夫你好 ,我今年28,一直都對自己沒自信,到現(xiàn)在也沒有談對象,現(xiàn)在對什么事情都不感興趣,感覺負(fù)面情緒整天圍繞著自己,這是抑郁癥嗎?我好苦惱
錢丹塞恩心理平臺 -08-281
建議你來做心理咨詢,幫助了解自己。
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專業(yè)制作-08-19
我經(jīng)常睡六個(gè)鐘頭,但睡覺后頭腦老是亂七八糟夢,心神不安,無法深度睡眠,是怎么回事?能給個(gè)辦法嗎!
錢丹塞恩心理平臺 -08-281
如果日間工作、生活、精神狀態(tài)正常,就沒關(guān)系。
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zhurui-08-22
情感障礙能被治愈嗎?我老公患上了情感障礙,我該怎么辦?
錢丹塞恩心理平臺 -08-282
堅(jiān)持服用藥物,同時(shí)他也需要你的精神支持。
麥田-08-25
生活中回想起過去的一些不開心或令自己尷尬的事 會突然說臟話或拍手用力砸點(diǎn)什么發(fā)泄 這屬于什么情況是否有必要服用藥物
錢丹塞恩心理平臺 -08-282
你又沒招惹著誰,服啥藥呀。
深海之尋,-08-27
我是一個(gè)高三的學(xué)生, 很困倦 同時(shí)也很緊繃 有時(shí)候看見馬路上來往的車 就不自覺的想裝上去
錢丹塞恩心理平臺 -08-282
這是一種焦慮的表現(xiàn)形式,不用過于糾結(jié)于想象,相信你行為上完全自控。
我是一碗水-08-22
你覺得森田療法有用嗎?
錢丹塞恩心理平臺 -08-281
有用
x.-08-22
你好醫(yī)生,我總是害怕即將要發(fā)生的事要一切安排好再開始做,一個(gè)人的時(shí)候總是覺得壓力好大能不能教我一個(gè)自我調(diào)節(jié)的方法。
錢丹塞恩心理平臺 -08-280
你可能有一些焦慮的素質(zhì),可以試著降低對自己的要求,具體的操作需要了解你更多。
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夢回大唐-08-22
請問《心理罪》里的一些知識是心理醫(yī)生必備的本領(lǐng)嗎
錢丹塞恩心理平臺 -08-280
看了一集,覺得沒意思。
caocao654-08-25
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錢丹塞恩心理平臺 -08-280
一直使用壓抑的防御機(jī)制畢竟是消極的,建議來門診咨詢。
啊娜-08-25
遇到疑似同性戀,對方循序漸進(jìn)逐漸深入,我純粹將她當(dāng)作閨蜜,待發(fā)現(xiàn)真的不正常時(shí)彼此都已非常深入對方生活。不忍傷害她也不愿委屈自己,兩難,糾結(jié),對方哀怨、深情、癡纏,我變成錯愕、敷衍、逃避,同時(shí)有非常深的罪惡感,覺得自己辜負(fù)她的深情。常覺相處是受罪,怎么破?謝謝指引
錢丹塞恩心理平臺 -08-280
明說吧。
maying-08-27
想用安全有效穩(wěn)定副作用小的藥有嗎?我有加減,*近也停經(jīng)半年多了,有潮熱失眠等
錢丹塞恩心理平臺 -08-280
不知道是什么疾病,服用何種藥物。
張權(quán)-08-01
打牌經(jīng)常輸會得抑郁癥嗎
錢丹塞恩心理平臺 -08-01100
呵呵!
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.-08-18
請問一下,人一般在什么情況或壞境中會得抑郁癥?那么主要又有什么表現(xiàn)呢?而我們又該如何去面對,使得自身心理上痊愈?如果可以,請您能夠舉例說明一下,我將感激不盡,謝謝!!!
錢丹塞恩心理平臺 -08-217
這個(gè)話題,我一般上課要講4個(gè)課時(shí),所以,這里地方太窄了。。。
candytang007-08-21
吳醫(yī)生,你好!我產(chǎn)后有點(diǎn)輕度產(chǎn)后抑郁,現(xiàn)正常上班生活。我婆婆性格乖張,公公常年在外不歸家,故對我先生有強(qiáng)烈的戀子情,在婆家住的幾年跟婆婆相處不愉快,非常壓抑,感覺婆婆是正室自己是妾,故產(chǎn)后情緒爆發(fā)。丈夫認(rèn)為婆婆孤寡必須與我們同住,我想問如何克服與婆婆相處障礙?
錢丹塞恩心理平臺 -08-212
彼此體諒 、理解吧,每家有本難念的經(jīng),理解!
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專業(yè)制作-08-19
你好,經(jīng)常睡后心神不定,睡后腦海總有亂七八糟的夢。睡不熟,能給個(gè)辦法嗎?
錢丹塞恩心理平臺 -08-213
注意睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,比如睡前忌游戲、娛樂、煙酒等。找到原因,對癥下藥。
純印子-08-18
狂躁癥算抑郁癥嗎?
錢丹塞恩心理平臺 -08-212
屬于雙相情感障礙。
will道恩-08-19
老師 , 我*近兩個(gè)月休息特別差,躺在床上腦子里就不自覺想各種事情………壓力大,心理也浮躁。怎么辦,謝謝了
錢丹塞恩心理平臺 -08-211
來門診看看吧,具體情況具體分析。
0℃的微笑-08-19
看您的門診要預(yù)約掛號嗎?
錢丹塞恩心理平臺 -08-210
周一到周五上午基本都在。
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candytang007-08-21
如果是由不幸的婚姻、家庭關(guān)系導(dǎo)致的抑郁,離婚可以緩解抑郁者的精神折磨嗎?請問醫(yī)生您實(shí)踐中有過這樣的案例嗎?
錢丹塞恩心理平臺 -08-211
不良的生活事件和環(huán)境本身可以導(dǎo)致抑郁發(fā)作,改變這些不良因素很重要的。
錦旋-08-01
人潛力無限,要讓處在苦難中的人自己堅(jiān)定信心,我不清楚您有沒有走過切身體會,如果您是和命運(yùn)抗?fàn)幊鰜淼?我頂你,如果不是,只是個(gè)學(xué)究,希望你用好你的知識,別跟算卦的一樣瞎忽悠。
錢丹塞恩心理平臺 -08-0154
非常感謝您的這段話,我相信您曾從困境中走出來,對此有著深切感受。助人者自助,大多數(shù)愿意從事心理咨詢和治療者(而非簡單用藥的精神科醫(yī)生)都有強(qiáng)烈?guī)椭说纳钋性竿?這和他們自身曾經(jīng)歷的無助感有關(guān)。我希望能成為正直、善良、具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)、具有共情心的好醫(yī)生,無關(guān)名利。
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盧子-08-01
抑郁癥可以治好嗎?
錢丹塞恩心理平臺 -08-210
完全痊愈的比例的確不高,但70%可以控制。
穿越時(shí)空的六重奏
咱科學(xué)一點(diǎn)好嗎?抑郁癥是治不好的。
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天材櫻木哈呵哈呵-08-01
您能否舉一些日常注意的地方或者自我治療的方法
錢丹塞恩心理平臺 -08-0121
我建議培養(yǎng)積極樂觀的個(gè)性、建立有效的社交圈、培養(yǎng)數(shù)個(gè)興趣愛好、樹立合理的工作目標(biāo),豐富日常生活,給自己多幾個(gè)生活支撐點(diǎn)。
劉力瑋-08-01
吳大夫,怎么判斷是不是得了抑郁癥?
錢丹塞恩心理平臺 -08-0118
需要臨床癥狀:情緒低落、愉快感喪失、興趣減退、精神運(yùn)動性遲滯,兩周以上,影響正常生活,并排除其他可能疾病。建議來看門診。
很多父母對孩子期望值很高,總是強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)各種知識,而一旦孩子在學(xué)習(xí)的過程中犯錯,父母動不動就會對孩子發(fā)脾氣甚至是辱罵。孩子的內(nèi)心在受到無數(shù)次傷害后,自然就會產(chǎn)生厭學(xué)情緒。此時(shí)的父母一定不要對孩子太過嚴(yán)厲,要多鼓勵孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn),保持孩子的學(xué)習(xí)興趣。
家庭愛的缺失:單親家庭或者留守兒童,他們經(jīng)常得不到親情和關(guān)愛,性格方面就會有所缺失,經(jīng)常性的缺少呵護(hù),孩子也會出現(xiàn)厭學(xué)癥狀。父母或者家人要多多關(guān)注孩子的心理健康,多和孩子進(jìn)行互動溝通。
家庭氛圍:很多父母經(jīng)常有意或者無意的傳達(dá)一種觀點(diǎn):上學(xué)用處不大,只要有錢,孩子就會有出路。孩子耳濡目染,自然也不會將學(xué)習(xí)放在心上了。
讓孩子保持對學(xué)習(xí)的興趣:給孩子的學(xué)習(xí)規(guī)劃一個(gè)方案,制定一個(gè)每天容易完成的目標(biāo)。如果孩子完成目標(biāo),要給予夸獎和表揚(yáng)。如果孩子的基礎(chǔ)比較差,家長也不可以發(fā)火或者埋怨,要耐心的幫助孩子分析原因,幫助孩子成長。另外,家長給孩子的期望也不要定得太高,否則會給孩子帶來很大的壓力,*終會出現(xiàn)厭學(xué)的情況。
多開闊孩子的視野:不能讓孩子一味將興趣和精力都放在學(xué)習(xí)上。要讓孩子多去外面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),增加孩子的視野同時(shí)進(jìn)行勞逸結(jié)合。只有孩子興趣廣泛的時(shí)候,才會增加自己學(xué)習(xí)的欲望。
家長不要急于求成:很多家長都希望自己的孩子學(xué)習(xí)好,這是可以理解的。但是過高的期望往往適得其反,揠苗助長*終會讓父母和孩子受到傷害。
不要動不動就吼孩子:不能因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)慢、注意力不集中、不會做題就大發(fā)雷霆、甚至是惡語相向。孩子的內(nèi)心需要得到認(rèn)可和鼓勵才不會厭學(xué)。
創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭氛圍:平時(shí)父母之間不要吵架斗嘴,要給孩子一個(gè)安全舒適的家庭氛圍,孩子的內(nèi)心才不會出現(xiàn)厭學(xué)叛逆的情緒。
隨著科技的發(fā)展,智能手機(jī)已經(jīng)成為了人們生活的必需品,那么對于未成年的青少年來說,手機(jī)的有利有弊,既然說現(xiàn)在的社會還是離不開手機(jī),追著攔截也不管用,那么我們首先*步就要找出孩子之所以沉迷于手機(jī)的根源在哪里? 然后針對這個(gè)情況,家長再做出相應(yīng)的引導(dǎo)和規(guī)劃孩子玩手機(jī)成癮厭學(xué)解決方法。下面我為大家分享一些家庭教育經(jīng)驗(yàn),希望對大家有所幫助。
自戀的宮殿雖然孤單,但是璀璨,你確定要走出來嗎?如果你愿意,我們可以一起看一看出走之路。
通常,痛苦會是一個(gè)撬動點(diǎn)。當(dāng)足夠痛苦的時(shí)候,我們才會想到要去改變。
其次,要憐恤自己,尤其是面對內(nèi)心的脆弱、羞恥,看見這一路走來的顛簸和勇氣。因?yàn)橛X得需要隱藏,我們才不敢用一顆真心和對方"裸裎相見";因?yàn)槭艿絺Α⒃u判、限制,我們才需要筑殿稱王,保護(hù)這份自戀。
第三,不要把對方當(dāng)成你自己的延伸。誠實(shí)地詢問自己,你有什么未滿足的愿望,你有什么希望得到的拯救?你為何焦慮和不安?去探索一下那些愿望、拯救和不安。
我想說的是,你值得被好好對待,你值得被尊重,你應(yīng)該被看見,是你,僅僅因?yàn)槟阕约?不需要你追求他人、依附他人、擁有他人。
如果宮殿外面,你可以尋找到一些友善和支持的人,我想,走出來地困難就更少了。
這是一條不容易走的路,就像一場"革命"。但是,那將是一場新生,帶著真實(shí)的生命力,和另一個(gè)生命邂逅。
□-12-06
您好,我想咨詢一下。*取消心理咨詢師的*證后哪個(gè)*出的心理咨詢師證比較有含金量或者說是權(quán)威。
錢丹塞恩心理平臺 -01-1311
你好,這個(gè)回答有些晚。或許,你已經(jīng)找到了答案。
*只是*,它僅僅是一個(gè)敲門磚。如果你希望走上這條路,可能等待你的是漫長的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)。你需要接受長期的專業(yè)培訓(xùn)、督導(dǎo)、自我體驗(yàn),才慢慢摸索出人的成長之路,而這過程,其實(shí)也是你自己成長的過程。
西瓜可樂味-01-06
請問尹老師,難追的人是不是更有吸引力?激發(fā)了人們內(nèi)心潛在的征服欲?這是不是意味著我把追求的人商品化了,我一定要得到ta?
錢丹塞恩心理平臺 -01-0725
難追的人不一定就更有吸引力,每個(gè)人對待可能的失敗,會使用不同的防御方式。有些人會覺得,如果追到了更能提升自我價(jià)值感,也有人會覺得,吃不到的葡萄很酸。這個(gè)部分跟一個(gè)人的自戀有關(guān)系。
如果這個(gè)部分的情緒力量占的比重很大,那么被追求的對象的確成了一個(gè)獎賞或者懲罰,而不是一個(gè)活生生的有意思的,能夠令你好奇的人。
如果追求一個(gè)人,是因?yàn)閷A好奇,希望認(rèn)識,希望和對方一起體驗(yàn)親密關(guān)系,體驗(yàn)人生,那是一種勇敢。
從自戀的宮殿中走出去,需要不小的勇氣,一定也會遇見挫折,但是,它很值得。
小河船夫-11-30
失戀后睡覺,狂奔,大吼,吃東西,罵人,讀書,傾訴,大哭,讀書,購物,看電影……*有效的是時(shí)間還是再戀愛還是不再戀愛?
錢丹塞恩心理平臺 -12-0320
失戀是令人痛苦的,所以我們總希望能夠找到一些方法讓痛苦盡快消失,這是人之常情。
不過,我認(rèn)為,在對待痛苦消除這件事情上,允許自己痛苦,允許自己慢慢走過痛苦,可能是*快*直接的方法。
慢,有時(shí)候其實(shí)就是快。
如果我們太想消除痛苦,反而會讓我們把痛苦當(dāng)成敵人。如果把痛苦當(dāng)成生活中不可回避的部分,感受痛苦和咀嚼痛苦,痛苦可能會讓我們產(chǎn)生深刻的體驗(yàn)。這份體驗(yàn)就是人生的禮物,在智力和情感的發(fā)展上幫助你成熟。
當(dāng)然,這個(gè)意思不是說,痛苦比快樂好。帶著接納痛苦的心態(tài),尋找讓我們快樂的事情,我覺得這是很好的面對失戀的方法,也是面對許多困難的方法吧。
