目前,我國每年近2000萬新生兒出生,同時也有1000多萬個新媽媽面臨著產后問題的困擾,產后恢復行業將進入黃金發展時期。并且隨著二胎政策的***放開,女性意識觀念的提升,產后恢復市場需求與日俱增。產后恢復行業現狀產后恢復的市場巨大,但是,目前我國國內專業產后恢復培訓機構鳳毛麟角,專業產后恢復人才屈指可數,市場缺口巨大
后恢復與瘦 身前原有的女性美。但要注意時間不可過長,運動量不可過大。應根據個人的體質情況逐漸延長時間,適當加大運動量,逐步由室內走向戶外。運動形式可選擇散步、快步走、保健操等。動作幅度不要太大,用力不要過猛,要循序漸進,量力而行。產后合理控制體重
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跟金牌月嫂坐月子剖宮產媽媽的注意事項剖宮產不同于自然分娩,由于手術傷口較大,創面較廣,所以經歷了剖宮產的新媽媽在產后護理及坐月子的時候,要注意的事項會很多。但是剖宮產的新媽媽也不必為此憂心忡忡,只要科學、合理地進行護理,也完全可以坐一個輕松、愜意的月子。少用止疼藥
產后心理護理克制,樹立哺育寶寶的信心,并試著從可愛的寶寶身上尋找快樂。其次,新媽媽要盡可能地多休息,多吃水果和蔬菜,不要吃太多巧克力和甜食,少吃多餐,身體健康可使情緒穩定。
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喂寶寶奶或水時如果嗆到了就馬上讓月嫂停止,并告訴她如果以后發生這種情況應該怎么辦等。其實,月嫂哪里做得不好、不滿意就一定要當面提出來,給她指正,這是正常且合理的要求,一般月嫂都會接受。千萬不要自己生悶氣,這樣既對月嫂起不到任何作用,而且還會影響自己的身體和心情。
