邊喂奶邊吸奶。如果你的奶水比較充足,經(jīng)常是這邊喂著,那邊的奶水已經(jīng)在在流失,你可以先喂一邊,而用吸奶器同時(shí)吸另一邊。這樣還能有效改善寶寶總吃一側(cè)乳房的"壞習(xí)慣"哺乳結(jié)束時(shí),不要強(qiáng)行用力拉出乳頭,應(yīng)讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出。媽媽也可以嘗試終止嬰兒吸吮,用手指非常小心地插入寶寶的口角讓小量空氣進(jìn)入。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后6到8小時(shí)以后就可以坐起來(lái)吃飯、喝水,24小時(shí)以后就可以起床活動(dòng),在室內(nèi)走走,每天走2—3次,每次走半小時(shí)。半個(gè)月后可以干一些輕便的家務(wù)活,但持續(xù)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),更不應(yīng)干較重的體力活

通知產(chǎn)后康復(fù)師證報(bào)名考試時(shí)間

母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師,我們俗稱的催乳師,需要通過(guò)對(duì)產(chǎn)婦乳房位置、形態(tài)結(jié)構(gòu)的檢查、了解產(chǎn)婦乳房的發(fā)育、內(nèi)分泌、乳汁的分泌等情況并作進(jìn)一步的分析找出癥結(jié)所在,*后結(jié)合中醫(yī)知識(shí)與催乳相關(guān)的基本理論,運(yùn)用科學(xué)的按摩手法對(duì)乳房進(jìn)行護(hù)理,從而達(dá)到乳房疾病的預(yù)防及診療的目的

不過(guò)從專業(yè)角度來(lái)講,剛夠吃就很好,太多也是浪費(fèi),還容易導(dǎo)致媽媽身體虛弱,沒(méi)必要一味追求奶多。親自母乳確實(shí)有諸多好處,有些媽媽由于各種原因,不能親自母乳,但就算沒(méi)有親自母乳也不能說(shuō)明不愛(ài)自己的寶寶。希望不能母乳的媽媽們不要為此焦慮,寶寶喝牛奶也一樣能長(zhǎng)大,你可以多抱抱他陪陪他,讓寶寶感受到你的愛(ài)*重要。

通知產(chǎn)后康復(fù)師證報(bào)名考試時(shí)間

目前,我國(guó)每年近2000萬(wàn)新生兒出生,同時(shí)也有1000多萬(wàn)個(gè)新媽媽面臨著產(chǎn)后問(wèn)題的困擾,產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)將進(jìn)入黃金發(fā)展時(shí)期。并且隨著二胎政策的***放開(kāi),女性意識(shí)觀念的提升,產(chǎn)后恢復(fù)市場(chǎng)需求與日俱增。產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)現(xiàn)狀產(chǎn)后恢復(fù)的市場(chǎng)巨大,但是,目前我國(guó)國(guó)內(nèi)專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)鳳毛麟角,專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)人才屈指可數(shù),市場(chǎng)缺口巨大