如何選擇適合的心理咨詢師?
以我的個人經驗,匹配的咨詢師與來訪者之間,多少有點共性,比如我2年以上的咨客,都是自我要求比較高,善于思考和總結的人,這也是我個性中的一面。

此外,劉聰文老師曾談到一個觀點:心理咨詢師應該是"人格基本健康"的人,這個觀點,我比較認同。

什么叫基本健康?就是得過點"小病",但沒"大毛病"。

生活經歷過于簡單快樂的人,要成為好的咨詢師會有點難,因為沒有經歷過"創傷和沖突",很難去共情別人的痛苦。

以上說的都是感性層面,下面提供幾個理性的考良角度,供大家判斷。

1,是否具有從業資格證

心理咨詢師和律師、醫生一樣,都是需要資格證的。

心理咨詢師證書,從低到高分為3個等級:三級證以上就可以執業上崗;二級證持有者*約有110萬;一級證沒有公開招考,獲證者*不到100人。

值得注意的是,心理師資格考試前兩年已被取消,目前想入行的人,需要等*政策出臺;可以先學習各培訓機構提供的相關課程,但其證書尚不被*認可。

2,從屬于哪個咨詢流派

有過咨詢經驗的人可能有感覺,咨詢師的風格各不相同,有的會和你討論原生家庭、有的會給你留作業、有的會糾正你的不良認知、還有的會全方位地接納你。

這是因為:咨詢師有不同的流派。

目前世界公認的四大流派是:精神分析、認知治療、行為主義和人本主義。

選擇哪個流派的咨詢師,要看自身匹配性:愛思考的人適合"認知";喜歡短平快的適合"行為";喜歡求根溯源,對過去及未知感興趣的適合"精神分析",當然,有時也沒那么*。

我個人的咨詢取向是精神分析流派,也就是在潛意識層面做功課,同時綜合認知行為、NLP簡快、繪畫、沙盤等一些方法。

3,咨詢師擅長哪個領域

每個咨詢師,都有不同的專長,這與去醫院看病,選擇醫生是一樣的。

心理咨詢的領域主要有:親子育兒、婚姻情感、個人成長、情緒管理、人際關系等等。

我個人擅長的是:婚姻情感、個人成長、財富心理。

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寫在*后
剛入行時,導師和我說,心理咨詢師就是"熟悉的陌生人":現實生活中,我們離得很遠;可心理層面,我們又離得很近。

多年來,這份既有溫度又有挑戰性的工作,讓我受益良多,也常常心生感動。

現在的我,會這樣形容自己的事業:與本無交集的一顆顆心發生碰撞,用心靈力量創造生命的激情。

愿每個人都更加了解自己,生命變得通透,過著開心幸福的生活。