1、改善由不良飲食習慣引起的瘦弱體型,能增強人的自信心; 2、釋放工作中緊張的壓力,活躍大腦,提高工作效率,讓人變得更精神; 3、培養團結合作精神,培養溝通能力、交際能力、領導能力 4、培養頑強拼搏的意志品質和自我心理調節能力,讓人變得更強; 5、開發籃球運動天分和挖掘潛力,打好籃球基本功; 6、培養健康、開朗、積極的心態,掌握優美技術,更顯英姿; 7、豐富業余生活,結交更多好朋友,讓人變得外向; 8、幫助沉迷網絡、少運動、不愛運動、內向、易生病的人培養興趣。