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      杭州港焙西點(diǎn)烘焙

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      日期:2021-01-19 09:12:30     瀏覽:96    來(lái)源:杭州港焙西點(diǎn)烘焙
      核心提示:粗糧養(yǎng)生是近年來(lái)很流行的話(huà)題,粗糧沒(méi)有經(jīng)過(guò)過(guò)于精細(xì)的加工相對(duì)營(yíng)養(yǎng)損失少,這也是提倡吃些粗糧的原因,有些人喜歡在兩餐之間吃點(diǎn)

       粗糧養(yǎng)生是近年來(lái)很流行的話(huà)題,粗糧沒(méi)有經(jīng)過(guò)過(guò)于精細(xì)的加工相對(duì)營(yíng)養(yǎng)損失少,這也是提倡吃些粗糧的原因,有些人喜歡在兩餐之間吃點(diǎn)小點(diǎn)心小零食,海峽福州烘焙培訓(xùn)學(xué)校就給大家推薦一些健康美味的粗糧小點(diǎn)心。

       

      教你用粗糧制作美味小點(diǎn)心

       

      玉米煎餅

      材料:胡蘿卜0.5個(gè),玉米2大匙,雞蛋1個(gè),玉米面粉適量,食鹽

      做法

      1、胡蘿卜洗凈,切成碎碎的小丁,在開(kāi)水中稍稍淖過(guò),瀝干水份。

      2、再拌上少許食鹽,腌五分鐘左右(這個(gè)步驟,是為了讓胡蘿卜在入味的同時(shí)變得軟身一些,這樣在煎的時(shí)候不至于支愣在面皮里面)。

      3、雞蛋敲散,在碗中用力打至起泡后,加入適量玉米面粉以及少許食鹽,攪拌成略稀的面糊。

      4、在雞蛋面糊里倒入切好的胡蘿卜西和玉米粒,攪拌均勻。

      5、平底鍋燒熱,倒入幾滴橄欖油或花生油,轉(zhuǎn)動(dòng)手柄,讓油均勻地涂在鍋面上。

      6、把攪拌好的玉米胡蘿卜面糊慢慢倒入平底鍋,再次轉(zhuǎn)動(dòng)手柄,讓面糊均勻地鋪開(kāi),用中小火煎成兩面熟透即可。

      綠豆糕

      材料:綠豆粉200克、細(xì)砂糖60克、糯米粉40克、薄荷水120ml

      做法

      1、薄荷干提前用熱水浸泡,取薄荷水。

      2、將綠豆粉、細(xì)砂糖、糯米粉混合。

      3、慢慢倒入薄荷水。

      4、用筷子攪勻。

      5、放在鍋里蓋上保鮮膜,隔水蒸半小時(shí)左右。

      6、蒸好稍微放涼。

      7、取一小團(tuán),放入模具。

      8、壓好之后脫膜即成。

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