肚皮舞課程怎么選，一直困惱著想要參加肚皮舞學習的人。大家沒有這方面的專業知識，在選擇肚皮舞課程時就會不知道該怎樣選擇，小編今天就給大家推薦一份西安肚皮舞課程排名 ，希望可以幫助到西安有肚皮舞學習需求的朋友。培訓機構的老師也會推薦一些肚皮舞課程，建議大家試聽以后再做決定。

1、肚皮舞教練班培訓

招生對象： 1、對肚皮舞感興趣 2、零基礎 3、有一定基礎但是還想系統學習鞏固提升 4、想當肚皮舞教練 5、想減肥塑形、擁有優美形體 課程內容： 1、點線面 身體構圖； 2、從體能、形體課入門，加強身體協調和柔韌性、力量的練習及基本動作的運用； 3、教授學員需要的肌肉控制力量； 4、以肚皮舞基本動作為主，加入串聯組合練習； 5、學習肚皮舞音樂的主要風格、常見節奏（Ayob、Bala...了解更多

肚皮舞初級： 1.熱身訓練：脖子、肩膀、腿的基本課前活動及初步的柔軟度訓練。頭部活動、繞肩、壓腿、弓步旁腿、弓步后退。 2.基本站姿及重心的理論運用方法 3、對八拍節奏的認識 4、對肚皮舞不同風格的認知 5、對課堂程序及肚皮舞課程每部分訓練的作用認知 6、對埃及東方舞、鼓舞、巴拉地舞蹈風格背景及音樂認知 7、初級肚皮舞學習大綱： 1．手、腕、肘局部單一動作：蝴蝶手、透視蛇手、蛇形手、柔臂、等動作...了解更多

[圖片1]新建網頁 2 肚皮舞 作為一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優雅性感柔美的舞蹈語言，充分發揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動作非常重要，它能表達出舞者的優雅和精巧。它不僅僅是一種運動，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以...了解更多

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