??暑假馬上就要過去了,但孩子卻表現(xiàn)出了消極、煩躁、退縮,甚至厭學的情緒——
"我不想上學。""學校有什么好!"
"你不想念你的同學、小伙伴嗎?"
"不想!"
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在假期即將結(jié)束,乃至假期結(jié)束后的一段時間,孩子會表現(xiàn)出情緒低落[嘆氣R],對什么都提不起興趣。家長百般"哄騙引誘",孩子也不愿意去學校,表現(xiàn)出極度的"逆反情緒"。
——這就是"假期綜合癥"的表現(xiàn)。
 
??假期綜合癥是在長假之后出現(xiàn)的一種心理情緒狀態(tài)。如在節(jié)后兩三天里出現(xiàn)食欲不振、倦怠疲勞、焦慮煩躁、失眠多夢、注意力不集中,甚至惡心頭暈、神經(jīng)衰弱等情況。這是由于:
?生活節(jié)奏被打亂
一到假期,放飛身心。
假期過于"自由"的生活節(jié)奏,讓孩子們形成了特定的"假期生物鐘"。這個生物鐘是與學校的作息相悖的,因此孩子難以在一夜之間調(diào)整回來,就會導(dǎo)致——晚上睡不著,白天醒不來、精神狀態(tài)差等表現(xiàn)。
?內(nèi)心深處的抗拒
孩子抗拒學校,不是因為作業(yè)、規(guī)則,而是有他害怕、不敢面對的存在。
原本適應(yīng)恐懼的孩子,假期就像一個救星使他遠離學校,能夠待在自己的舒適圈里悠閑自在。但開學的信號仿佛是一根無形的繩子要將他再次拉回到那個恐懼的環(huán)境。因此孩子會表現(xiàn)出抗拒,甚至厭學。
 
[放大鏡R]這是假期綜合癥主要的兩大原因。
大部分家長可能覺得孩子開學懶惰散漫只是適應(yīng)問題,不用管他,過幾天就會好的。但過度的放任可能也會導(dǎo)致越來越抵觸學校,導(dǎo)致嚴重的軀體癥狀和心理問題。
孩子不似大人,他們生活經(jīng)驗匱乏,因此遇到情緒問題很難有效地去調(diào)節(jié)。作為家長這時候就需要主動和孩子進行溝通,及時發(fā)現(xiàn)孩子的情緒問題,必要時也可尋求專業(yè)的心理幫助。這樣才能讓孩子不受情緒問題干擾,專心朝著他的目標前進。[兩顆心R]
 
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