適用對象

學習目標

課程內容

【學習內容】

理論講解

瑜伽的知識和態度

關于髖關節的講解與練習

關于伸展平衡的練習

體式講解

理論學習部分,關于瑜伽

瑜伽的練習及熟悉26個體式名稱

理論學習部分,瑜伽的練習

瑜伽的畫體式圖及分解體式

理論學習部分,瑜伽的教學

瑜伽注意事項和分組實踐

理論學習部分,瑜伽的教學

練習多種流瑜伽拜日式及唱誦

初級體式學習(含糾正、輔助手法),站姿的練習、坐姿的練習

練習多種瑜伽串聯及畫串聯體式圖

初級體式學習(含糾正、輔助手法),平衡的練習、扭轉的練習

分組實踐瑜伽課堂,調息法、凈化法、收束法練習

初級體式學習(含糾正、輔助手法),后彎的練習、倒立的練習

分組實踐瑜伽課堂,回答教學應用問題

何為瑜伽

瑜伽的主要流派

口令詞的表達

瑜伽運動解剖學

哈達瑜伽理論

初級哈達課程編排要領

初級哈達瑜伽示范課程體式講解及功效、輔助手法

古典拜日式的講解及口令詞

纖體瑜伽(中級哈達)示范課程整套,纖體瑜伽的理論及編排要領

纖體瑜伽21式、體式講解及輔助手法

減壓瑜伽(中級哈達)理論及編排要領

減壓瑜伽整套16式、體式講解及輔助手法

流動的練習(包括Ashtanga計數與練習、理論和體式)

瑜伽老師的職業操守

瑜伽體式該如何講解

如何做一名專業瑜伽教練

瑜伽老師的氣質提升

機構介紹:

東方瑜伽*致力于*瑜珈行業發展13 年

廣東省瑜伽協會指定瑜伽培訓學校

*瑜伽協會*瑜伽館加盟總部

人力資源瑜伽教師培訓考證基地

全美瑜伽RYT200/300/500瑜伽考證

東方瑜伽總部設在廣州天河區,

為來自*各地的瑜伽學員提供一站式學習+住宿服務。

*各地有100多家瑜伽加盟館和東方瑜伽*分校。

每月循環開設:

全日制瑜伽教練培訓班兩個月。

全封閉式專業瑜伽教培32天班。

周末瑜伽班五個月。

瑜伽教練培訓晚班4個月。

哈他瑜伽班,

零基礎入學,

包瑜伽考證,

瑜伽技能培訓,

包推薦瑜伽就業。

每月均開設東方美臀,維密瑜伽瘦身教練班,空中瑜伽教練班,瑜伽私教理療培訓班,艾揚格瑜伽培訓班,普拉提培訓班,普拉提大器械培訓,空中瑜伽培訓,孕產瑜伽培訓等專業瑜伽教練培訓課程。

我們的優勢:

一、*一線專業教師授課,一站式學好所有瑜伽科目。

二、零基礎學瑜伽,畢業推薦就業。我們的學員*的就業率,*的學員可以高薪留校任教。

三、*期學不會,第二期免費重學。

東方瑜伽*與上百家瑜伽館,健身房,企業工會瑜伽課簽訂了用人協議,學員一畢業即可上崗。