云南西點文化學校2022年

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云南西點文化學校作息時間高考復讀生作息:

云南西點文化學校高考復讀生上午作息時間表:

    06:20起床

    06:20—06:40洗漱

    06:45—07:05早操

    07:10—07:50早讀

    07:50—08:20早餐

    08:25預備

    08:30—09:15*節課

    09:25--10:10第二節課

    10:20—11:05第三節課

    11:15—12:00第四節

云南西點文化學校高考復讀生下午作息時間表:

    12:00—12:45午餐

    12:45—14:00午休

    14:00預備

    14:30—15:15第五節課

    15:25—16:1O第六節課

    16:20—17:05第七節課

    17:15—18:00第八節課

    18:00—18:30晚餐

    18:40—19:00聽力訓練

云南西點文化學校高考復讀生晚上作息時間表:

    19:00—19:30課前自習

    19:40—21:10第九、十節課

    21:30—23:00第十一、十二節課

    23:30熄燈就寢

作為高考復讀生怎樣找回自信:

1、盡快走出陰影

    復讀生應該認識到,剛剛結束的高考不管成績如何,都已經過去了,要盡快走出以前的陰影。幾乎每年都有復讀生,本身素質不錯,學習成績也很好,但由于心理壓力過大,而影響了考試發揮,無緣理想的院校。但也有部分同學因為心理壓力小,平時不很出色,高考卻讓人刮目相看。

2、正確對待平時的考試

    復讀過程中,各種大大小小的考試會接踵而來,每一次考試都有進步是不可能的,復讀生要學會正確看待平時的考試,要通過考試檢查知識的掌握與運用情況,及時查漏補缺。自從上了高四,很多復讀生就遠離了操場,其實在這時,更要學會轉移情緒,用打球、聽音樂等娛樂形式,來轉移自己的心理焦慮。

3、和諧的班級氛圍

    融洽和諧的班級氛圍,有助于學生心情舒暢,情緒穩定,自信心增強,以昂揚的斗志、良好的心理狀態投入到平時的學習生活中。

4、良好的人際關系

    復讀生之間彼此的傾訴與鼓勵,關心與互助是減輕焦慮的良方。因此,復讀生應該屏蔽一些消極的不合理觀念,共同構建一個團結向上、朝氣蓬勃、平等友愛的集體,促進同學間正常融洽的交往,增加自信心和力量感,獲得更多學習和發展的機會。

    老師認為走進復讀行列不僅需要勇氣,更需要完備的心理素質。希望每一位復讀生都能牢記巴爾扎克的那句話--"苦難對于強者是一筆財富,對于進取者是一塊墊腳石,對于弱者則是萬丈深淵。"

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