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產后康復有必要做嗎

最主要的還是看你自己對女性健康這方面的問題是否重視，很多生完寶寶之后的新媽媽會因為身材走樣而決定自卑，甚至還有產后抑郁的，毫不夸張的，產后康復其實也是給新媽媽提供餓了福利，產后變化若不及時恢復，不僅使體形變得臃腫，如果松馳的狀況得不到改善，久而久之，暫時性的衰弱就會逐漸轉為永久性的衰退，使得機體組織的退化進程加快和提前。

產后康復中心該如何選擇

生完寶寶之后，很多產婦都會在家里好好地調養身體，而有些產婦可能沒有家人的照顧，所以想恢復到以前的身體狀況很難，所以這個時候就需要去康復機構進行調理，可是又不知道該如何去選擇康復機構，這個時候我們可以多看看康復機構的環境是否安靜以及鍛煉器材，環境的好壞對產婦恢復有直接的影響。

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做產后修復有效果嗎

有效果*，在觀念上讓你整體看待生產這個事情，第二，在技術上給予產婦一些專業指導，第三，在心理上會有一定的安慰和引導重視產婦產后的心理變化的作用，但是選擇產后修復的專業機構是一個重要問題，選的不夠好可能就沒有太大效果，所以產后修復是有必要的，也很有效果。

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