濟南口才演講培訓學校排名_精選名單，濟南口才演講培訓是我們值得反思的問題，我們應該如何做好一個好的規劃。如何做好一個演講，演講恐懼癥怎么辦，緊張是一種本能。，口才演講時應注意什么，什么是演講的重點，口才與演講培訓班學什么。

1.如何做好一個演講

只要是正常人，愿意改變，愿意練習，都可以成為演說家。因為演說家本來就沒什么秘訣，只要按照公式，加上自己的風格，正常人最多練習2、3天就可以成為出色的演說家。只要練習100次，再加上正確的方法，根本不用什么“臺上三分鐘,臺下十年功。”另外，寫一篇大約1200字左右的演講稿，同時記住，不要背誦，不要背誦，不要背誦。多讀幾次，在5分鐘讀完，直到能復述出來內容即可。

2.演講恐懼癥怎么辦

那么有病就會有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過演講恐懼癥，并持續了好長一段時間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說話會緊張，說不出來，有時候都是帶著哭音的。心跳會加速，手心會出汗，到說話的時候會磕磕絆絆，明明很想說出口的話真的很難發出聲音來。大家這時候會窸窸窣窣的議論，每當這時候，我都急的不行，尷尬極了。

3.緊張是一種本能。

在我們的大腦里，有一個杏仁體，專門負責掃描周圍環境出現的危險。而如今，你站在講臺上，下面有那么多雙眼睛看著你，是不是很像遠古的時候，你在野外被一群野獸包圍了，野獸們盯著你的狀況？你的本能發揮了作用，讓你感到了危險，所以你的緊張是必然的，你再次進入了杏仁體劫持狀態，這會影響你的前額葉，瞳孔放大，激素分泌，手心出汗，身體僵硬。

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4.口才演講時應注意什么

在進行口才演講的時候最重要的是控制你的思想。我們在練習口才和演講的時候多要把思想放在*位，因為大家都知道人的嘴才是通往靈魂的大門，只要你擁有了好的口才，那么正能量就可以隨之而來，當然了那些負面的口才就會帶來負能量，如果你刻意去掩飾的話，永遠都學不會好口才。

5.什么是演講的重點

當然，對演講來說最重要的還是演講的內容。我們在引言中首先要陳述關鍵主題，然后在文中逐一分析主題，提出新的觀點，盡量多說幾個字。如果可能的話，*加點幽默(不要讓觀眾厭煩)，表情盡可能的要夸張點，然后我們放低聲音保持安靜。

6.口才與演講培訓班學什么

口才與演講培訓班主要學習以下內容，演講基本技巧，如聲音語調控制姿勢和手勢運用語言表達能力等，演講策略，如演講結構設計開場白和結尾技巧故事和例子運用等，演講準備，如主題選擇資料收集和整理演講稿寫作等，演講實踐，通過模擬演講實際演講等方式進行實戰訓練，演講心理調適，如自信心培養緊張情緒管理等，培訓班還可能提供個人指導和反饋，以及其他相關技能培養，如演講技術視頻錄制舞臺表演訓練等。

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