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2023年籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名名單

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杭州愛搏體育

杭州明誠教育

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杭州花香盛世國際體育

杭州展博教育

注:以上籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名名單來源于網(wǎng)絡(luò),僅供大家參考

籃球基本訓(xùn)練

步法是籃球運(yùn)動(dòng)基本功的主要內(nèi)容,在一定意義上起著重要作用,其熟練程度是衡量一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員水平的重要標(biāo)志之一,步法訓(xùn)練的突然、靈活,在快速、激烈的對抗中提高穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性,通過專業(yè)訓(xùn)練的步伐和籃球的基礎(chǔ)結(jié)合學(xué)員慢慢的就會(huì)提高籃球技巧。

籃球訓(xùn)練手上的功力有哪些

訓(xùn)練籃球的時(shí)候,手上的功力是不能少的,手指手腕對球的感應(yīng)能力,通常在賽場上表現(xiàn)為接、傳、運(yùn)、突、投等等,在搶球的時(shí)候,要聯(lián)系這些動(dòng)作的靈活度,柔韌性,伸展性,正確的感知籃球的速度,方向,路線以及落點(diǎn)的變化,這些都需要手上的功力。

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