平頂山值得推薦的戒網癮教育學校推薦名單匯總，一個為鄭州青少年特殊教育特訓中心掙扎的人是生活在陰溝里。然而姍姍來遲的如何培養自制力，中學生為什么會自控力差，青少年為什么自制力差，青少年害怕遇到困難怎么辦，如何引導青少年正確使用網絡，青少年不和父母交流怎么辦 讓人心中有了精神的目標。

1.如何培養自制力

多讀一些關于自控力的和防止注意力分散的書，拋開一切念想，每天冥想十分鐘，做一些提高注意力的事，多讀幾本有意義的書也是提高注意力的方法，注意，不是小說哦，做到這些基本就不會出現這些問題了。堅持下去就一定會一定會養成好習慣。

2.中學生為什么會自控力差

中學生大腦還沒成熟，特別是前額葉還沒發育成熟，所以自控力差點。當前自控力理論的假設都把自控力看作是跟肌肉一樣的東西，用了就會減少，休息會后恢復，所以在學校里過度自控的孩子，到了家里就沒力氣繼續控制自己了。要改變，不能靠人，要靠機制，通過改變環境來提供不同的選項。

3.青少年為什么自制力差

因為現在手機，電腦很多網絡上的信息，在誘惑他們，小孩并沒有危機感，只是想著玩，開心可以適當讓孩子玩，但不能縱容，一但上癮，就很難再放下了這就需要家長很好的引導他們，孩子感受學習會有多大的幫助和影響。感受到學習的樂趣。

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4.青少年害怕遇到困難怎么辦

其實每個家長都希望自己孩子能夠獨自面對社會的壓力，能敢于面對困難。可是我們這些做父母的，也總是在做一些為孩子掃清前行障礙的活，怕孩子走彎路。起初的時候，當孩子面對困難時，也是會通過自己的力量去思考探索克服，那怕這個過程要經歷千辛萬苦也要然他養成好心態，所以必須要讓孩子自己獨自去面對一些困難一些挫折才會從中吸取教訓獲得成就感和自豪感從而建立起自信！

5.如何引導青少年正確使用網絡

父母可以陪孩子一起上網，并在這個過程中讓孩子明白一點：虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已。比如當孩子做完作業后，可以在網絡上和一些小朋友聊天，也可以在網上聽歌，看視頻。當然還可以查到很多有用的資料，要讓孩子學會利用網絡的豐富資源。

6.青少年不和父母交流怎么辦

父母無法與孩子進行正常溝通，孩子自然也無法得到父母正常的關心和愛護，造成孩子內心缺少家庭的溫暖。孩子沒有父母的堅強后盾支持，內心就會產生失落感自卑感情緒不穩定，變得內向多疑這就需要給孩子把思想糾正過來，給孩子報班訓練他的思維是非常重要的。

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