洛陽比較有名的戒網癮教育學校排行榜名單出爐，雖然說鄭州青少年特殊教育特訓中心比較吃香，但精專一門小編決定也是非常厲害的。請看如何修煉自控力，如何規劃自己的時間，青少年為什么自制力差，如何幫助成長，少年做事不負責沒責任心怎么辦，青少年玩手機上癮怎么辦，青少年不和父母交流怎么辦。

1.如何修煉自控力

自控能力是可以修煉的，出生的時候，我們都是白紙一張，隨著年歲的增長，到目前為止，我們再怎么樣的“無能”，簡單的學習力還是有的，在自己無法拒絕這些世俗得讓人欲罷不能的誘惑時，我們還會敬而遠之的好。嚴格規定自己使用手機的時間。

2.如何規劃自己的時間

這個世界沒有絕對的公平，但是我們每個人都擁有同樣的時間，一天24小時。有的人每天都很忙，你問他都在忙什么，他說：我也不知道啊，就是很忙，事情多，時間少啊，我還有事情，先不說了。花費時間、花費精力、努力得感動了自己，卻還是老樣子，在日復一日的平淡日子里面，忘記自己那個熱血沸騰的夢想。

3.青少年為什么自制力差

因為現在手機，電腦很多網絡上的信息，在誘惑他們，小孩并沒有危機感，只是想著玩，開心可以適當讓孩子玩，但不能縱容，一但上癮，就很難再放下了這就需要家長很好的引導他們，孩子感受學習會有多大的幫助和影響。感受到學習的樂趣。

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4.如何幫助成長

放下你的架子，放下家長的架子，傾聽你的孩子。聽聽孩子那一面之詞，他有什么以，比如他考試沒有考好。他為什么沒有考好，是什么原因。仔細聽孩子說出他心里的想法，摸清楚心里的想法了再幫他分析問題并想辦法解決。

5.少年做事不負責沒責任心怎么辦

孩子有責任心不是與生俱來的，它是在適宜的條件和精心培養下，隨著年齡的增長和心理的發展而形成的。責任心是孩子健全人格的基礎父母都希望自己孩子有責任心，因為責任心是一個人立足于復雜的社會，能擔當重任的重要條件，也是為以后成家立業打下重要基礎。

6.青少年玩手機上癮怎么辦

愛玩手機的孩子普遍自制力比較差。這是因為手機里面的信息繁雜且豐富，只要一打開手機，基本上想要的東西都能看到、買到。這就導致了孩子容易在大量的網絡信息中難以自拔，無法養成良好的自控力，而且還容易形成暴躁的性格，如果遇到這個問題趕快給孩子報個班戒掉手機癮。

7.青少年不和父母交流怎么辦

父母無法與孩子進行正常溝通，孩子自然也無法得到父母正常的關心和愛護，造成孩子內心缺少家庭的溫暖。孩子沒有父母的堅強后盾支持，內心就會產生失落感自卑感情緒不穩定，變得內向多疑這就需要給孩子把思想糾正過來，給孩子報班訓練他的思維是非常重要的。

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