合肥政務區免費的產后康復培訓班，最近一段時間很多人都在討論合肥產后康復培訓，我也查了下產后康復師培訓多久可以上崗，產后康復需要做嗎，產后恢復一定要抓住時機，適當運動對產后修復的好處，學產后康復師有前途嗎，坐月子就是產后康復嗎，產后18個月，修復還有用嗎。

1.產后康復師培訓多久可以上崗

如果你想把產后康復當成自己的一份職業，那么你的學習的路就會很長，就算是在學校畢業，畢業之后還是要不斷的學習的，學習的理論知識就是為了你在工作中不斷的總結創新，所以說學習一個月跟學習一年還是有區別的，你要在后期中不斷的學習總結經驗，您的專業技能才會越來越嫻熟，你的薪資待遇才會越來越高，所以您的付出和收獲是對等的

2.產后康復需要做嗎

這個也是根據寶媽自己的需求，如果您生完寶寶后，身材跟以前差不多，那就那也就沒有必要做，當然，如果你的身體出現了一些狀況，比如說是漏尿，或者是有積液，肚皮松弛下垂，影響你覺得影響美的就可以去做個修復，當然這也是因人而異，有的寶媽生完寶寶，身材沒有變化，就不需要

3.產后恢復一定要抓住時機

很多媽媽直到給寶寶斷奶了，才想起來自己的身材恢復！但是她卻不知道，自己錯過了一個多么珍貴、且不可逆的黃金修復期，由于沒有抓住產后塑形的“黃金期”，想要恢復身材，可能需要花費更長的時間甚至是10倍努力才行。

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4.適當運動對產后修復的好處

很多人認為產后媽媽體質虛弱，需要靜養，能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著，其實這對于產后的康復是非常不利的。長期臥床，會使得腸蠕動減弱，造成產后便秘，甚至增加子宮脫垂風險。所以寶媽們在身體允許的情況下，產后媽媽適當走動下。

5.學產后康復師有前途嗎

當代都女性大多視野更開闊，生活理念健康。她們特別注重產后的生活質量，對健康和美麗充滿期待。隨著時代的發展，健康的概念逐漸滲透到每個女性的心中。她們非常重視產后的身體恢復和生活質量，希望產后健康美麗。因此，產后康復成為新時期女性的追求，促使更多的人成為產后康復教師，為產后新媽媽提供康復服務。但目前國內產后康復服務仍然很少，產后康復教師專業培訓機構也很少，導致場缺口較大，使得現有的產后康復教師無法滿足日益增長的場對母嬰保健的需求。特別是*二胎政策的刺激，引發了我國新一輪的人口增長，婦幼保健服務需求日益增加。

6.坐月子就是產后康復嗎

坐月子是指孕婦在生完孩子后30天內的飲食和日常護理。 產后康復是指在先進的健康理念指導下，運用現代科技手段和方法，針對女性產后這一特殊時期的心理生理變化，包括產婦心理、產后子宮等，進行積極、系統的康復指導和訓練。 讓媽媽的身心狀況在產后一年內快速全面恢復。僅就時間而言，兩者并不同。

7.產后18個月，修復還有用嗎

如果腹直肌分離嚴重，感覺可能有相關癥狀，不管產后幾個月都應該積極治療，用可靠專業的方法緩解癥狀，保證生活質量。 如果腹直肌分離不嚴重，你沒有感覺到任何相關的癥狀，你之前沒有注意過，也沒有鍛煉和修復過，你可以從這一刻開始鍛煉。

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