[熱點(diǎn)]杭州羽毛球培訓(xùn)哪個(gè)好-品牌機(jī)構(gòu)，羽毛球培訓(xùn)更是不斷持續(xù)變化著，下面小適合打羽毛球嗎，打羽毛球的變化，打羽毛球的收獲，幾歲適合青少年學(xué)習(xí)羽毛球，近視眼可以學(xué)習(xí)打羽毛球嗎，如何正確的握拍，剛開(kāi)始要怎么練習(xí)打羽毛球是小編今天要分享給大家的。

1.小適合打羽毛球嗎

現(xiàn)實(shí)生活中有很多的小朋友都喜愛(ài)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而且打羽毛球強(qiáng)度沒(méi)有那么高，很多小孩子的體力都能夠堅(jiān)持下去，而且小孩子打羽毛球的同時(shí)還能更好的跟對(duì)手進(jìn)行溝通，分享和交流經(jīng)驗(yàn)，從這幾方面來(lái)看有助于孩子的身心健康。

2.打羽毛球的變化

很真實(shí)的一個(gè)故事，朋友家的小孩今年10歲了，之前天天宅家里玩手機(jī)游戲，刷各種小視頻，基本上跟家人都是0溝通的，朋友有點(diǎn)夸張的說(shuō)，他坐在邊上都是叫不應(yīng)的，除非給他發(fā)信息他會(huì)回復(fù)，今年過(guò)年回老家一直跟老家的小朋友在打羽毛球，今年*的變化就是作業(yè)完成之后都會(huì)到小區(qū)下面去找朋友大羽毛球，看來(lái)是打羽毛球的改變。

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3.打羽毛球的收獲

打羽毛球?qū)ξ襾?lái)說(shuō)*的收獲是結(jié)交了一群好朋友和收獲了一個(gè)好的身體，因?yàn)闆](méi)有生活在從小長(zhǎng)大的城市，剛到新的城市也沒(méi)有朋友，慢慢的經(jīng)過(guò)打羽毛球認(rèn)識(shí)了一些志同道合的朋友，空余時(shí)間除了在一起打羽毛球，平時(shí)在生活中也會(huì)相互照顧，一起分享美好。

4.幾歲適合青少年學(xué)習(xí)羽毛球

父母想給自家小孩報(bào)一些球類(lèi)培訓(xùn)班，卻不知道什么年齡更適合，一般來(lái)說(shuō)，五歲以上，十八歲以下都是可以學(xué)習(xí)羽毛球的，但是小孩子的最適合的學(xué)習(xí)年齡是七歲，七歲是小孩各種學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，如果這個(gè)階段打好了基礎(chǔ)，不管是以后的業(yè)余愛(ài)好，還是走專(zhuān)業(yè)路線，都有很大的好處。

5.近視眼可以學(xué)習(xí)打羽毛球嗎

答案是肯定的，近視眼是可以打羽毛球的，不過(guò)還得看你近視程度，一般兩百度以下都是不影響打羽毛球的，如果近視厲害的話建議去配一副眼鏡，視力好了學(xué)習(xí)起來(lái)也是比較快的，說(shuō)實(shí)在的當(dāng)你打羽毛球到一定境界了，視力已經(jīng)不是重要因素了，只要還能看的到就能打羽毛球。

6.如何正確的握拍

打羽毛球很關(guān)鍵一點(diǎn)就是握拍。每個(gè)人手大小不一樣，但盡量將手分成兩部分。用中指、無(wú)名指、小手指及手掌握住拍子。靈活運(yùn)用食指和拇指。*，用于正反手的轉(zhuǎn)換；第二用于揮出拍子的支撐點(diǎn)。通常正手支點(diǎn)為拇指，反手支點(diǎn)為食指。以下是示意圖。重點(diǎn)看一下食指位置。

7.剛開(kāi)始要怎么練習(xí)打羽毛球

需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)技術(shù)練習(xí)自己的速度，練習(xí)自己的反應(yīng)，練習(xí)自己的力量，慢慢的積攢經(jīng)驗(yàn)，除了這些，還要多看羽毛球比賽，當(dāng)然也要懂一些小小的技巧！當(dāng)然自己平時(shí)一定要多多練習(xí)。其實(shí)也可以找教練學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)球姿勢(shì)和方法。

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