2023廈門思明區不錯的產后護理培訓機構名單出爐，產后康復怎么樣，接下來就產后修復什么時候做好，產后康復訓練一定要做嗎，哪些情況可以做產后修復，產后康復要及時了解下。

1.產后修復什么時候做好

產后修復建議在產后42天以后就可以操作，越早做恢復越好，尤其是有嚴重的盆底功能損傷，需要及時通過盆底康復訓練治療。如果持續加重，可能會引起臟器脫垂，避開月經期進行，尤其是陰道啞鈴等，以免導致宮內感染，堅持治療通常會有效果。

2.產后康復訓練一定要做嗎

產后子宮如何恢復子宮在產后4-6周一般可以復原。子宮恢復的主要動力是持續收縮，不斷的收縮能將血液、壞死蛻膜等組織排出，我們稱之為“惡露”。如果你想順利懷上二胎，如果以后再也不要飽受月經疼痛的折磨，如果你想在步入中年之后子宮疾病的發生大大減少……那你就一定要做好產后康復，而在眾多產后康復項目中，子宮的恢復是你需要重視的。

3.哪些情況可以做產后修復

如果一些女性有一些陰道松弛尿漏等癥狀，你可以做盆底肌功能測試。可以判斷盆腔器官是否脫垂子宮附件是否異常、是否有壓力性尿失禁等，是對婦女產后身體恢復的重要判斷和檢查。如果盆底肌肉功能受損，建議通過盆底肌肉修復等治療方法恢復

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4.產后康復要及時

很多剛生產的媽媽都不關心產后身體的恢復，他們等到身體走形病根落下才后悔，開始想辦法彌補。這個時間可能就有點晚了，而且效果不一定好，相對來說費用也高一些，所以產后恢復一定要及時。孩子出生后不久就可以開始恢復，千萬不能耽誤，當然也不能有劇烈運動，要有計劃的進行產后康復。

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