產后恢復師培訓要多久

產后恢復師培訓要6個月左右。正規產后康復培訓班學費在5-8千元，因不同城市不同培訓機構收費有差異，所以費用不統一。

培訓的內容多，課時多，收費貴。培訓的內容少，相應的課時也少，收費就便宜。建議到正規的產后恢復培訓機構學習，不管以后就業還是自己開店創業都是有幫助的。

知識領域：

1、產后修復師培訓課程主要包括產后恢復師職業基本概論、女性生殖系統解剖與生理、中醫基礎知識、人體經絡與腧穴、初級產后恢復操作技能、中級產后恢復操作技能、高級產后恢復操作技能。

2、產后恢復師職業基本概論：產后恢復師的產生與發展，產后恢復師的概念與性質，產后恢復師職業道德與心態養成，產后恢復師職業禮儀與技術服務規程。

學產后修復學費多少

沒有統一的標準，不同城市，不同機構，不同班型，不同服務，收費都是有差異的，具體的還是要看各個培訓機構是怎樣收費的。

產后修復師培訓課程主要包括產后恢復師職業基本概論、女性生殖系統解剖與生理、中醫基礎知識、人體經絡與腧穴、初級產后恢復操作技能、中級產后恢復操作技能、高級產后恢復操作技能。

產后恢復師職業基本概論：產后恢復師的產生與發展，產后恢復師的概念與性質，產后恢復師職業道德與心態養成，產后恢復師職業禮儀與技術服務規程。

女性生殖系統解剖與生理：女性生殖系統解剖與生理，妊娠期母體變化，產褥期生理變化及護理。

中醫基礎知識：陰陽、五行、藏象學說，氣、血、津、精，產婦體質。

產后恢復師主要的工作內容主要分為以下三大類：

1、子宮恢復

子宮不僅僅是寶寶出生的“房子”，還是影響媽媽們身體健康、與容貌是否衰老有重大關聯的存在。懷孕到產后，子宮經受了一連串的傷害，此時，各位產后媽媽們要及時訓練，利用產后子宮恢復方法來幫助子宮的恢復。

另外對于腹直肌、盆底肌部位的修復以及解決產婦頸腰酸痛等也是產后恢復師的工作內容。

2、形體恢復

如今越來越多的婦女身材的，但是在懷孕的過程當中，由于飲食習慣還有一些生活習慣的改變，可能會造成產婦出現發胖的現象，所以產后恢復師就可以幫助產婦們通過一些瑜伽動作或者是其他比較有利的方式，助其產后恢復形體，盡可能的恢復到產前的效果。

3、心理恢復

相信大家也聽過產后抑郁。有些產婦由于在生產的過程出現了一些問題，或者是由于產后一些生活上的壓力而造成抑郁的傾向。在這個時候，產后恢復師一定要及時地對其進行心理上的疏導和調節。

產后康復師要學多久

一般來說在專業產后恢復學校學習1個月到兩個月不等的就能入門掌握基礎技能，如果想畢業后能從事產后恢復師的相關工作，一般需要培訓一個月是比較合理的；
如果你想成為專業的產后恢復師，想在產康行業中提升自己的競爭力，就要在學習的過程中不斷地練習，理論與實操相互結合，不斷地深化自己的技能和理論知識，強化手法練習，你的技術水平將更專業。

產后修復師需要多長時間？

在生產以后，變化*的是子宮，所以，子宮需要修復的時間是最長的，子宮修復大約是需要六周，也就是四十二天才能夠恢復到原來的樣子，而外陰和陰道它的修復，大約是需要28天，就能夠恢復到和懷孕之前的狀態是一樣的，而腹部的修復，也是需要大約是六個月以上，個別的需要一年才能恢復到原來的樣子，然后就是產后體力的恢復了，一般身體健康的女性產后一個月基本上就可以恢復正常的體力了。

成都催乳師培訓要多少時間 哪里有成都催乳師培訓班

催乳師培訓重點是通過跟隨專業催乳師出診觀摩并實際操作，一般15-20天左右即可掌握。

成都催乳師培訓班推薦：成都市臻愛職業技能培訓學校、咪嘛教育、成都三六零職業技能培訓學校、康貝儷萱健康科技管理有限公司、廈門韓佳人國際產康培訓機構（成都校區）。

一、成都市臻愛職業技能培訓學校

成都市臻愛職業技能培訓學校，是一所隸屬成都市*及就業局管理的市本級職業培訓學校，以母嬰護理和養老護理專業培訓見長。學校依托愛天使健康管理公司的就業平臺，充分實現學習和實踐結合，培訓服務于就業，畢業就能就業的目標。

二、咪嘛教育

咪嘛教育(原360母嬰)是專業母嬰護理技能培訓機構，成立于2015年，現開設有月嫂、育嬰師、小兒推拿保健師、催乳通乳師、產后恢復師、家政服務員等專業。

三、成都三六零職業技能培訓學校

學校現開設有：母嬰保健師、育嬰師、催乳師、小兒推拿保健師等專業,有來自各大婦產醫院的產科、兒科方面的專業講師，有資歷深厚的早教、學前教育、禮儀、職業道德等方面的老師。

四、康貝儷萱健康科技管理有限公司

康貝儷萱健康科技管理有限公司是由*月嫂大賽，皇冠級月嫂育嬰師覃玉萍女士創辦的專業母嬰護理產康家政服務型企業，創建于2015年。集高端母嬰護理專業技術培訓，月嫂育嬰師人才推薦，母嬰喂養健康保障服務，產后孕產母嬰康復中心，孕產嬰專業產品的研發生產銷售為一體的集團公司。

五、廈門韓佳人國際產康培訓機構（成都校區）

廈門韓佳人國際產康培訓機構 (韓佳人美容咨詢有限公司)，是一家專注于徒手整形美療專業產后修復技術的研發與傳播，集旗艦店經營、產品銷售、技術培訓、*連鎖加盟于一體的服務企業，旗下擁有自主品牌：韓佳人、呂秀國際。

選擇注意：

1、可以不可以試聽，這個點很重要，如果不能試聽說明他們心虛。

2、是不是小班教學的，如果是大班的話，老師根本顧及不到每位學員。

3、有沒有實操練習，要知道催乳師的主要工作就是護理，實操比理論更重要。

產后瑜伽好還是健身好，產后瑜伽修復一般多久

產后的寶媽身材上會發生很多的變化，例如在產后的寶媽會有大屁股和粗壯的大腿和松松垮垮的肚子，產后的寶媽身體在逐漸的恢復，產后的寶媽是可以做一些運動促進身體的恢復的，產后的寶媽可以做瑜伽和健身嗎?產后瑜伽好還是健身好?

產后瑜伽好還是健身好

產后健身好還是瑜伽好因人而異。 產后不管是健身還是瑜伽對產后恢復都有很好的功效，尤其是在瘦身塑形一塊上，但是需要知道的是健身所需要的幅度大一些，而瑜伽相對要輕一些。相對的，健身瘦身速度相對瑜伽也要快一些。順產的寶媽在產后3個月內就可以進行健身或瑜伽鍛煉了。而剖腹產則需要在半年后，如果剖腹產寶媽等不了那么長時間，可以在身體恢復狀況良好的情況下，適當的進行瑜伽鍛煉，這一切都是從各個寶媽的實際情況出發。所以說，產后健身好還是瑜伽好因人而異。

產后的寶媽在月子期間便可開始做產后瑜伽了，多做瑜伽練習在促進子宮收縮、恢復子宮正常位置中有著顯著作用。產后的寶媽做健身的話可以重塑盆骨張力，生產后，盆骨肌肉組織松弛且張力變弱，適度的產后健身訓練不但可增強會陰肌肉的彈性，促進子宮收縮，預防子宮、膀胱、陰道下墜，并使子宮恢復正常位置，還可以強健骨盆肌肉，以增加骨盆內器官支撐力量，預防壓迫性尿失禁的產生。

產后瑜伽修復一般多久

產后瑜伽是指新媽媽鍛煉身體，用于身材的恢復。通過瑜伽練習不但可增強會陰肌肉的彈性，促進子宮收縮，預防子宮、膀胱、陰道下墜，并使子宮恢復正常位置。產后瑜伽練習是促進骨盆腔血液循環的運動，不論是自然生產還是剖腹生產。因生產方式不同，產后恢復情形也不盡相同，可依個人體質逐漸開始練習，產后瑜伽的諸多動作中均有苗條身材、保護內臟及柔軟肌肉，增加彈性的功能。

產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平均增加2.4千克;如果產后體重無法下降，則8至10年后，平均體重會增加8.3千克。由此可見產后6個月不僅是控制體重的黃金時期，還影響著產婦日后的生活質量。產后的寶媽瑜伽修復一般2個月。

想學產后康復師要多少學費？

產后康復師市面上很多一般學幾天時間3-8千最常見，也有一些是要上萬，這是最常見的收費。
產康學習的內容是非常多的，說實在學幾天或者學1-2個月也就是簡單的入門，還不如自己找家店去做一下學徒學一下最實際。
要想成長得快，自己還得多看相關學習方面資料。線上都有很多專業知識可以多學。

產后修復需要多長時間？

產后修復的*時間

黃金期
產后42天—6個月內，屬于產后恢復的黃金期。此時，產后的身體最為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。
2.理想期
產后6個月至一年半以內，屬于產后女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的*時機。
3.有效期
產后一年半至三年內，屬于產后女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成*平衡，平穩過度到正常生活階段。

在家用手機G動app進行凱格爾運動，大概4-6周就能看到效果，最重要的是要堅持鍛煉！

產后恢復培訓學校在哪里

關于產后恢復培訓學校在哪里如下：上海、武漢、深圳、成都

就如上面講到的那位學員一樣，現在很多機構為了招生什么事情都做的出來。報名前對你說*，可是學完卻不是你想要的那種證書，所以我們在選機構的時候就要了解清楚，只有是才能參加統一組織的在線考試和技能實操考試，不是的話那就拿不到證書，所以選機構的時候就要擦亮雙眼了

三天速成班包學包會產后修復本身就屬于易學難精的技術，光是學會的一些理論和操作流程三天學習時間是遠遠不夠的，對于專業人士來講三天速成班基本上是學不到個啥的，而且出去工作的美容師更注重的是實操經驗，實操經驗少了出去也不好上手，所以盡量選擇實操經驗強的培訓機構學習。

關于產后修復培訓的問題今天就暫時分享到這里啦，雖然市面上是存在著一些不正規培訓機構的現象，但是還是有很多正規機構可以供我們選擇的

確實現在市面上有很多大大小小的培訓機構，不管是培訓機構還是工作室都有開設培訓課程，也有不少學員被坑，就像上面這位學員一樣，在學習的過程中就遇到了問題。

其實很多想考產后修復證書的小伙伴都在選機構的時候看中機構的*這一點，但是我們得清楚這個證書要怎么來才是真的。

產后恢復需要多久？

常說的產后恢復是指新媽媽在生完寶寶后一般要三個月的時間。產后一定要在家里靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。
一般產后3天就可以下床，做一些輕微的活動。應該堅持在月子里適當身體鍛煉，做一些產后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復體型。
從產后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水?？梢杂冒~、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。
保持雙手及乳頭的清潔衛生，尤其是要注意保持會陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。
產婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養過剩。坐月子期間，居室內還需經常通風，但不要門窗對流，不要讓穿堂風吹到產婦及嬰兒身上。