1.呵護秀發就是呵護青春，再沒有比一頭健康亮澤的秀發更令人羨慕的了，尤為重要的是頭發的健康直接關系到容顏的美麗。如果你注意到頭發與面頰的肌膚是連在一起的，你就會知道護發與美發是多么重要了。
靚人先靚發，雖然頭發也是隨身體年齡的變化而變化，但年輕時不好好呵護的話，頭發也會先人而“衰老”，一頭不加修飾、保養的頭發會大大損害你的外形，再沒有什么比一頭健康亮澤的秀友更惹人羨慕的了。那么，在你的秀發上面用一點心思吧。
擁有美麗秀發的女性一般具有美麗的肌膚，我們應該認識到頭發是皮膚的變形，擁有良好發質，才會對面部的“未老先衰”起到良好的防范作用。
2.護發不當，臉上早生皺紋，年輕人臉上的皺紋，往往是錯誤的護發所造成的，一旦護發不妥，就容易造成皺紋。通常所謂的皮膚，是頭和臉以下，而長頭發的部分通常人們不叫它皮膚，可是，毛發是頭部皮膚所生的，頭皮和臉是連在一起的。
不是弱酸性的燙發液、洗發精會使頭皮變得不健康與松弛。這種松弛是因堿性的燙發液、洗發精使頭皮膨漲，毛細孔中塞住的廢物無法向外排出所造成的。頭皮松弛時，降向臉部，然后額頭、眼角、嘴邊等處就產生皺紋。頭皮健康時則有彈性，當然不會使臉上有頭皮松弛而降下來的情形。臉部有皺紋也許是護發錯誤所造成的，因而要使臉部皺紋消失，頭皮的健康是*重要的事。
3、護發必須認識頭發的類型，不同發質的人，有不同的護發方法，運用得當頭發才會健康。
美麗，了解頭發，首先要認識頭皮，因為頭發的健康美麗取決于頭皮。頭皮可分三類：油性頭皮、于性頭皮和普通頭皮。你用手指在頭皮上來回擦幾下，然后將手指按在一張薄紙片上一分鐘：若紙上出現油跡，則為油性頭皮：若紙上出現夏季出汗時的手指留下的痕跡，則為普通頭皮。若幾乎看不到油跡，則為干性。
4．你的頭發健康嗎？頭發好與壞可分為四個階段，請自行檢查看看。
*階段頭皮色澤是蒼白而透明者為健康，這種頭皮的毛根牢固，毛發有光澤。
第二階段頭皮發青無透明，有輕微的困擾，頭有些癢及少許頭皮屑。
第三階段頭皮帶點黃色，經常頭癢，頭皮屑多，衣服手肩部及背部都掉滿頭皮屑，頭皮的毛細孔幾乎塞住了，皮膚無法呼吸。
第四階段頭皮為茶褐色、洗頭或梳頭時掉發嚴重，毛細孔完全封閉，頭皮屑重疊好幾層粘在一起。這樣的情況；頭皮已完全變成缺殘狀態，頭不覺得癢，毛發掉得很少，對頭發而言已經到了末期狀態了。
這四個階段的檢查中，如果屬于第二階段，改換用弱酸性洗發精或潤絲精。以本書稍后所述的正確的洗頭法來洗頭，可以回復到早幢康的頭皮和毛發。如果已經到了第三、四階段，必須用弱酸性美容法來促進頭皮的新陳代謝，當然也要用弱酸性洗發精及正確的洗頭法來洗頭。然后對塵封的毛細孔大掃除，充分地讓氫離子發揮作用，請使用弱酸性的整發液及燙發液。
如果已經是第三、第四階段，還是使用堿性洗發精，堿性的冷液電發，皮毛將更徹底的受到摧殘，由缺酸狀態導致新陳代高等停止，毛發就無藥可救了。趁還來得及的當兒，使用正確的護發與弱酸性美容法來喚回頭發的健康。
5．漂亮的頭發，從保養頭皮開始，人的頭發根據一定的周期換生新發，所以想要擁有一頭亮麗的頭發，絕對不能忽視對頭皮的照顧。
頭皮又稱頭發表皮，就是毛的皮膜，由發根到發梢的鱗片狀物質。鱗片狀的毛皮膜，也就是表皮，就像魚鱗，魚鱗緊緊的包在一起，魚就活得很好，相反的，魚鱗松弛或剝落時，不僅活得不好，恐怕是生病了。
毛皮與魚鱗是同樣的，毛皮膜剝落時就受傷了，而毛發的死敵——海水、陽光、細菌就利用這機會侵入了，損害毛皮的堿性洗發精也侵入了。
毛皮的鱗片剝落后，對毛發有損害的物質就從這個傷口進入毛發內部而到達毛發中心的髓質細胞，毛發就從這里斷毛或分叉。
毛皮膜——表皮的維護對毛發是很重要的工作。
頭皮在皮膚中的地位很特殊。它保護的是頭顱和顱內珍藏的寶物——大腦。它也為頭發提供了“安身立命”的土壤。反過，頭發又為保護頭皮和顱骨打頭陣。很難想像能脫離頭皮單獨保護頭發，頭皮頭發的保護比其它部位的皮膚保護復雜。洗頭、理發、燙發和染發等，每一項都很重要。發油、發脂和洗發劑的選擇與使用，發式和頭皮按摩也都與頭皮、毛發保護息息相關。
6．敏感頭皮，溫柔呵護，換了季節也換了心情，而頭皮也有這樣的生命周期。夏季時較不注重保養，秋冬之際，如果疏于關照，發絲恐怕無法保持美麗。頭皮是如此地脆弱，多一點呵護即能減少傷害，只有最精致的潤澤系統，才能獲得贊羨的風采。
春夏季時頭皮油脂分泌較為旺盛，入秋之后至冬季，除油脂分泌明顯減少，頭皮新陳代謝等的緩慢亦容易造成頭皮的干燥、瘙癢，面對這種因季節轉換期間頭皮保養需求的改變，建議您不妨加強基礎保養“清潔——調理——滋潤”：洗清污垢、供給水份，補充營養，來調整頭應的機能，為頭皮做好講入嚴冬季節的準備。 所謂敏感性頭皮是指感受性強的頭皮，一旦對頭皮有刺激物質的接近，它便很容易產生反應。其主要分成三類。
A：體質較弱。
B：對紫外線及不良保養品等物理性刺激易起反應。
C：對環境或生理變化起反應。在皮膚醫學上過敏性頭皮是屬于A項，而大多數自認敏感頭皮的人只是因外在環境、生理健康、季節變化、壓力等因素而造成的暫時性敏感狀態。
人類由嬰孩時期開始，頭皮便與生俱來擁有健康的滋潤保護膜，能將水份保留，使頭皮能維持彈性及柔潤，并阻絕外在刺激傷害頭皮。但是，隨著歲月增長、染燙次數增加、不當清潔保養品的刺激，頭皮的功能變得不協調，導致代謝遲緩或分泌亢進的現象，同時變得脆弱而敏感。
傳統式的美發水，其效果大多只能到達頭皮角質層的第1一2層，僅于外層舒緩頭皮的不適感，卻無法修護頭皮的滋潤保護膜。現在運用頂尖科技創新的調理劑，能喚醒頭皮本身的功能，抵御外在刺激的傷害，幫助頭皮鎖住水份。由內而外補充脂質，保持頭皮的平衡狀態。
7．按摩頭皮的簡易方法：即使是十幾歲的年輕人，也需要頭皮按摩，頭發才會長得光澤鮮潤、亮麗動人。特別是頭皮屑多的人及常常掉頭發的人，更有必要常常按摩頭皮。了解穴道位置，洗完頭后，不妨試著做做看，保證身心舒爽！按摩頭皮的方法是用自己的十個指頭尖，貼在頭皮上，輕輕地來回轉動，將整個頭皮都按摩到。早晨晚間各一次，每次10分鐘。還有一種方法是雙手各揪一小撮頭發，順著拉發尖，然后再揪一撮拉，不要太用力，拉至頭有感覺為宜，每次把全部頭發拉一遍。*用力按摩后脖子約一分鐘。好處在于增進血液循環，減少頭皮屑，防止脫發，預防偏頭痛。長期堅持，頭發光亮柔軟。
引人注目：晚間化妝，一般是出于應酬的需要，處在一種特定的環境中，它給化妝創造了一種愉悅的心境和良好的氛圍條件，能使人產生一種夢幻般的感覺，這是施展個人化妝技能的極好時機。因此，化晚妝時可在不超越所允許的范圍內，充分發揮自己的想象力，把自己打扮得更加漂亮，更具滋力，更引人注目。
清晰明麗：由于晚間燈光比白天弱，因此妝面要化得比白天清晰、明亮些，否則就達不到化妝效果。
8.護發三大環節：洗頭+梳頭+理發，頭皮、毛發的保護，基本是三大環節：洗頭一梳頭一理發，當然，三者相互融合。
洗發首先是為了頭皮、毛發的清潔。由于洗頭時不斷用手指捂順頭發，揉搓頭皮，這種機械作用能促進頭皮血液循環，有利于頭發生長和保健，其作用和按摩有些近似。梳頭既有清潔去屑功能，又能構成對頭皮的良好刺激。梳頭理順頭發，不僅滿足了美容要求，還有助于將毛發中的養分從發根運送至發尖。理發除顯而易見的美容作用外也能促進頭發的新陳代謝：剪掉老發，長出新發。因為洗頭、梳頭都是理發過程的組成部分，所以，理、梳、洗可說是三位一體，相得益彰
9.護發要訣是保持清潔，為什么需要每天洗頭呢？頭皮是皮脂腺分泌最多的地方，它每日分泌的皮脂腺是臉部的3至4倍，容易臟且滋生細菌，如果不常洗頭，就會導致頭皮屑多及掉頭發的煩惱。為了維護美麗的秀發，絕對有必要每天洗頭。
洗發的方式也相當重要，請依以下的方式仔細洗發！
1．先把全頭頭發梳過頭發未梳通就洗頭發是造成頭發受損的原因，也不容易洗凈。
2．一定要先用水沖一遍貿然抹上洗發精就洗頭是大忌，先用水沖濕才容易揉出泡沫。
3．先用手搓出泡沫再洗洗發精先在手上揉出泡沫再搓在頭發上，比較不傷頭皮。
4．充分洗凈頭皮最重要用指腹輕輕按摩頭皮可促進血液循環，是洗發暈重要的步驟。頭發怕高溫，所以不要用太熱的水洗頭。*使用溫水。
10.日常美發要訣
自己動手做一個靚麗時髦的發型已是不易，正確保養秀發則是更難。如果為了擁有漂亮的發型而胡亂使用錯誤的方法，對秀發只有嚴重的傷害。所以，要使秀發產生自然的美感，須學會對秀發的正確保養。
1．先用梳子梳頭，然后倒上洗發精。
2．*次須倒在頭發中心清洗。
3．第二次再倒在頭皮中心清洗。
4．沖洗干凈后予以潤絲，注意勿殘留在臉上和頭上。
5．平均一周護發一次。
6．使用吹風機須以低溫來吹。
靚人先靚發，雖然頭發也是隨身體年齡的變化而變化，但年輕時不好好呵護的話，頭發也會先人而“衰老”，一頭不加修飾、保養的頭發會大大損害你的外形，再沒有什么比一頭健康亮澤的秀友更惹人羨慕的了。那么，在你的秀發上面用一點心思吧。
擁有美麗秀發的女性一般具有美麗的肌膚，我們應該認識到頭發是皮膚的變形，擁有良好發質，才會對面部的“未老先衰”起到良好的防范作用。
2.護發不當，臉上早生皺紋，年輕人臉上的皺紋，往往是錯誤的護發所造成的，一旦護發不妥，就容易造成皺紋。通常所謂的皮膚，是頭和臉以下，而長頭發的部分通常人們不叫它皮膚，可是，毛發是頭部皮膚所生的，頭皮和臉是連在一起的。
不是弱酸性的燙發液、洗發精會使頭皮變得不健康與松弛。這種松弛是因堿性的燙發液、洗發精使頭皮膨漲，毛細孔中塞住的廢物無法向外排出所造成的。頭皮松弛時，降向臉部，然后額頭、眼角、嘴邊等處就產生皺紋。頭皮健康時則有彈性，當然不會使臉上有頭皮松弛而降下來的情形。臉部有皺紋也許是護發錯誤所造成的，因而要使臉部皺紋消失，頭皮的健康是*重要的事。
3、護發必須認識頭發的類型，不同發質的人，有不同的護發方法，運用得當頭發才會健康。
美麗，了解頭發，首先要認識頭皮，因為頭發的健康美麗取決于頭皮。頭皮可分三類：油性頭皮、于性頭皮和普通頭皮。你用手指在頭皮上來回擦幾下，然后將手指按在一張薄紙片上一分鐘：若紙上出現油跡，則為油性頭皮：若紙上出現夏季出汗時的手指留下的痕跡，則為普通頭皮。若幾乎看不到油跡，則為干性。
4．你的頭發健康嗎？頭發好與壞可分為四個階段，請自行檢查看看。
*階段頭皮色澤是蒼白而透明者為健康，這種頭皮的毛根牢固，毛發有光澤。
第二階段頭皮發青無透明，有輕微的困擾，頭有些癢及少許頭皮屑。
第三階段頭皮帶點黃色，經常頭癢，頭皮屑多，衣服手肩部及背部都掉滿頭皮屑，頭皮的毛細孔幾乎塞住了，皮膚無法呼吸。
第四階段頭皮為茶褐色、洗頭或梳頭時掉發嚴重，毛細孔完全封閉，頭皮屑重疊好幾層粘在一起。這樣的情況；頭皮已完全變成缺殘狀態，頭不覺得癢，毛發掉得很少，對頭發而言已經到了末期狀態了。
這四個階段的檢查中，如果屬于第二階段，改換用弱酸性洗發精或潤絲精。以本書稍后所述的正確的洗頭法來洗頭，可以回復到早幢康的頭皮和毛發。如果已經到了第三、四階段，必須用弱酸性美容法來促進頭皮的新陳代謝，當然也要用弱酸性洗發精及正確的洗頭法來洗頭。然后對塵封的毛細孔大掃除，充分地讓氫離子發揮作用，請使用弱酸性的整發液及燙發液。
如果已經是第三、第四階段，還是使用堿性洗發精，堿性的冷液電發，皮毛將更徹底的受到摧殘，由缺酸狀態導致新陳代高等停止，毛發就無藥可救了。趁還來得及的當兒，使用正確的護發與弱酸性美容法來喚回頭發的健康。
5．漂亮的頭發，從保養頭皮開始，人的頭發根據一定的周期換生新發，所以想要擁有一頭亮麗的頭發，絕對不能忽視對頭皮的照顧。
頭皮又稱頭發表皮，就是毛的皮膜，由發根到發梢的鱗片狀物質。鱗片狀的毛皮膜，也就是表皮，就像魚鱗，魚鱗緊緊的包在一起，魚就活得很好，相反的，魚鱗松弛或剝落時，不僅活得不好，恐怕是生病了。
毛皮與魚鱗是同樣的，毛皮膜剝落時就受傷了，而毛發的死敵——海水、陽光、細菌就利用這機會侵入了，損害毛皮的堿性洗發精也侵入了。
毛皮的鱗片剝落后，對毛發有損害的物質就從這個傷口進入毛發內部而到達毛發中心的髓質細胞，毛發就從這里斷毛或分叉。
毛皮膜——表皮的維護對毛發是很重要的工作。
頭皮在皮膚中的地位很特殊。它保護的是頭顱和顱內珍藏的寶物——大腦。它也為頭發提供了“安身立命”的土壤。反過，頭發又為保護頭皮和顱骨打頭陣。很難想像能脫離頭皮單獨保護頭發，頭皮頭發的保護比其它部位的皮膚保護復雜。洗頭、理發、燙發和染發等，每一項都很重要。發油、發脂和洗發劑的選擇與使用，發式和頭皮按摩也都與頭皮、毛發保護息息相關。
6．敏感頭皮，溫柔呵護，換了季節也換了心情，而頭皮也有這樣的生命周期。夏季時較不注重保養，秋冬之際，如果疏于關照，發絲恐怕無法保持美麗。頭皮是如此地脆弱，多一點呵護即能減少傷害，只有最精致的潤澤系統，才能獲得贊羨的風采。
春夏季時頭皮油脂分泌較為旺盛，入秋之后至冬季，除油脂分泌明顯減少，頭皮新陳代謝等的緩慢亦容易造成頭皮的干燥、瘙癢，面對這種因季節轉換期間頭皮保養需求的改變，建議您不妨加強基礎保養“清潔——調理——滋潤”：洗清污垢、供給水份，補充營養，來調整頭應的機能，為頭皮做好講入嚴冬季節的準備。 所謂敏感性頭皮是指感受性強的頭皮，一旦對頭皮有刺激物質的接近，它便很容易產生反應。其主要分成三類。
A：體質較弱。
B：對紫外線及不良保養品等物理性刺激易起反應。
C：對環境或生理變化起反應。在皮膚醫學上過敏性頭皮是屬于A項，而大多數自認敏感頭皮的人只是因外在環境、生理健康、季節變化、壓力等因素而造成的暫時性敏感狀態。
人類由嬰孩時期開始，頭皮便與生俱來擁有健康的滋潤保護膜，能將水份保留，使頭皮能維持彈性及柔潤，并阻絕外在刺激傷害頭皮。但是，隨著歲月增長、染燙次數增加、不當清潔保養品的刺激，頭皮的功能變得不協調，導致代謝遲緩或分泌亢進的現象，同時變得脆弱而敏感。
傳統式的美發水，其效果大多只能到達頭皮角質層的第1一2層，僅于外層舒緩頭皮的不適感，卻無法修護頭皮的滋潤保護膜。現在運用頂尖科技創新的調理劑，能喚醒頭皮本身的功能，抵御外在刺激的傷害，幫助頭皮鎖住水份。由內而外補充脂質，保持頭皮的平衡狀態。
7．按摩頭皮的簡易方法：即使是十幾歲的年輕人，也需要頭皮按摩，頭發才會長得光澤鮮潤、亮麗動人。特別是頭皮屑多的人及常常掉頭發的人，更有必要常常按摩頭皮。了解穴道位置，洗完頭后，不妨試著做做看，保證身心舒爽！按摩頭皮的方法是用自己的十個指頭尖，貼在頭皮上，輕輕地來回轉動，將整個頭皮都按摩到。早晨晚間各一次，每次10分鐘。還有一種方法是雙手各揪一小撮頭發，順著拉發尖，然后再揪一撮拉，不要太用力，拉至頭有感覺為宜，每次把全部頭發拉一遍。*用力按摩后脖子約一分鐘。好處在于增進血液循環，減少頭皮屑，防止脫發，預防偏頭痛。長期堅持，頭發光亮柔軟。
引人注目：晚間化妝，一般是出于應酬的需要，處在一種特定的環境中，它給化妝創造了一種愉悅的心境和良好的氛圍條件，能使人產生一種夢幻般的感覺，這是施展個人化妝技能的極好時機。因此，化晚妝時可在不超越所允許的范圍內，充分發揮自己的想象力，把自己打扮得更加漂亮，更具滋力，更引人注目。
清晰明麗：由于晚間燈光比白天弱，因此妝面要化得比白天清晰、明亮些，否則就達不到化妝效果。
8.護發三大環節：洗頭+梳頭+理發，頭皮、毛發的保護，基本是三大環節：洗頭一梳頭一理發，當然，三者相互融合。
洗發首先是為了頭皮、毛發的清潔。由于洗頭時不斷用手指捂順頭發，揉搓頭皮，這種機械作用能促進頭皮血液循環，有利于頭發生長和保健，其作用和按摩有些近似。梳頭既有清潔去屑功能，又能構成對頭皮的良好刺激。梳頭理順頭發，不僅滿足了美容要求，還有助于將毛發中的養分從發根運送至發尖。理發除顯而易見的美容作用外也能促進頭發的新陳代謝：剪掉老發，長出新發。因為洗頭、梳頭都是理發過程的組成部分，所以，理、梳、洗可說是三位一體，相得益彰
9.護發要訣是保持清潔，為什么需要每天洗頭呢？頭皮是皮脂腺分泌最多的地方，它每日分泌的皮脂腺是臉部的3至4倍，容易臟且滋生細菌，如果不常洗頭，就會導致頭皮屑多及掉頭發的煩惱。為了維護美麗的秀發，絕對有必要每天洗頭。
洗發的方式也相當重要，請依以下的方式仔細洗發！
1．先把全頭頭發梳過頭發未梳通就洗頭發是造成頭發受損的原因，也不容易洗凈。
2．一定要先用水沖一遍貿然抹上洗發精就洗頭是大忌，先用水沖濕才容易揉出泡沫。
3．先用手搓出泡沫再洗洗發精先在手上揉出泡沫再搓在頭發上，比較不傷頭皮。
4．充分洗凈頭皮最重要用指腹輕輕按摩頭皮可促進血液循環，是洗發暈重要的步驟。頭發怕高溫，所以不要用太熱的水洗頭。*使用溫水。
10.日常美發要訣
自己動手做一個靚麗時髦的發型已是不易，正確保養秀發則是更難。如果為了擁有漂亮的發型而胡亂使用錯誤的方法，對秀發只有嚴重的傷害。所以，要使秀發產生自然的美感，須學會對秀發的正確保養。
1．先用梳子梳頭，然后倒上洗發精。
2．*次須倒在頭發中心清洗。
3．第二次再倒在頭皮中心清洗。
4．沖洗干凈后予以潤絲，注意勿殘留在臉上和頭上。
5．平均一周護發一次。
6．使用吹風機須以低溫來吹。
