2023廈門湖里區小孩羽毛球訓練學校推薦_名單匯總，每一發奮努力的背后，必有加倍的賞賜,羽毛球課程，了解下學羽毛球幾歲開始好，5歲學打羽毛球早不早，怎么教打羽毛球，怎么判斷出初學者的天賦高低，抗阻跑動練習有什么注意事項嗎，羽毛球可以自學嗎，羽毛球小白怎么提升自己技術，打球要注意那些問題，羽毛球推薦自學嗎，讓學習變的更輕松！

1.學羽毛球幾歲開始好

羽毛球是球類運動也是技巧運動。6歲以后的孩子在力量上基本可以滿足項目的需要俗話說，他們能扛得住節拍當然個體差異很大。不是每個孩子都能在6歲開始練習所以主要看你孩子的發育能不能承受得住節拍跟身高沒關系。

2.5歲學打羽毛球早不早

作為一項運動他非常重視羽毛球的感覺。很多運動員從小就培養羽毛球，有球感。五歲是學習羽毛球的黃金年齡。這時候他們可以學習一些羽毛球的基本動作揮桿動作，步伐，為以后提高羽毛球水平提供基礎。所以五歲學打羽毛球不算早。

3.怎么教打羽毛球

孩子學打羽毛球喜歡用左手打是沒有問題的。他們打羽毛球是用左手還是右手，沒有明確的限制。世界上有許多杰出的羽毛球運動員用左手握拍，其中最著名的是男子選手丹琳。他是羽毛球雙圈大滿貫冠軍。他的技術一流，左手握拍，所以左右手都能握拍。

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4.怎么判斷出初學者的天賦高低

各種步伐幾乎無師自通，除了有點重心過高，不太熟練，幾乎不比我一個練了幾年的慢。這個應該就是身體天賦的下肢力量和下肢協調很好。拍感球感領悟力這種東東對于人家來說是苛求，你就看看他的身體素質，身體協調好不好就行了。

5.抗阻跑動練習有什么注意事項嗎

這個抗阻跑動練習和沙坑跑步有異曲同工之妙。在抗阻的情景下練多了自然跑就會快很多。注意小戴*跑動到標志點摸杠鈴片采取的是蹬跨動作，和羽毛球的上網步法是一個套路。在練習的過程還是要注意動作的規范性，掌握核心要領。

6.羽毛球可以自學嗎

跟著視頻練。跟著視頻練的好處是便宜，而且資源多，隨時隨地都能看，方便記憶要領。弊端：互動感差，羽毛球的實操要求很高，有些東西需要用實操去找到技術要領。如果你想高起步快速入門，那么還是推薦你找教練去練。因為動作技術以及實踐都是用球喂出來的。

7.羽毛球小白怎么提升自己技術

跟著教練練。跟著教練練的實操就會很方便解決，而且互動感強，進步會更快。但是找教練是件麻煩事，首先你得去找專業的教練，不能是野路子出身的，好的教練會教你標準的技術動作，正確的技術動作會使你在后期訓練受益。

8.打球要注意那些問題

動作規范非常重要，哪怕前期很不習慣也要練習到位，這樣后面才有進步空間，同時減少受傷。成年人在習慣了錯誤架拍后，很難改正。包括揮拍姿勢。如練揮拍時，腿部動作不是固定左腿跨右腿往前揮拍，重心會變，影響擊球，很多人了解后難以改正。

9.羽毛球推薦自學嗎

建議還是找教練學習?；竟苤匾?，如果剛開始基本功不扎實后面很難改過來，如果沒有時間去線下，也可以試試線上聽課，很多人拿著上千的拍子 蒼蠅拍握法在掄大臂亂發力 這樣怎么會有進步 腳步和高遠不會就一直執著于扣殺，內旋動作也沒有 練習幾年進步都緩慢。

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