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1.培訓班學習推拿按摩耗時很長嗎

好多人覺得學習推拿按摩報班會浪費很多時間，我們可以通過課程學習它的理論知識，最基礎的就是學習穴位，并且掌握手法技巧，逐步的進行練習，但是光是看書或者教學視頻的話，沒有進行實操訓練，是會出現很多問題的，因為實操比理論學習花費的時間更多，畢竟中醫推拿和人的健康有關，因此不能著急，一旦出錯后果很嚴重，所以寧愿多花費一些時間，也要學習的更熟練一些。

2.推拿按摩有助身體健康嗎

中醫推拿按摩對身體有好處嗎，答案是非常肯定，推拿按摩有助于身體健康。因為按摩推拿是可以疏通血管的，同時還可以促進血液循環。推拿按摩不僅可以預防感冒，還能軟化僵硬的四肢和關節。只要在按摩時關節沒有活動性炎癥，在不痛的情況下按摩關節，盡量伸展放松，對關節炎的治療也有很好的效果。

3.推拿的出現和來源

到了明代，太醫院將按摩列為醫政十三科之一。隨著按摩的進一步發展，推拿這一名詞也出現了，首見于醫學專著《幼科發揮》。據悉，當時的《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》、《小兒推拿秘訣》等著作就把按摩改稱推拿。早期按摩手法簡單，常用的只有按和摩兩種手法，按法是單純向下用力，即所謂“按而留之”，摩法則是在體表作環形摩擦，屬平動的范圍。另外，這時期的許多按摩專著也相繼問世，以小兒按摩（推拿）方面的專著居多，如我國現存最早的小兒按摩書籍《小兒按摩經》、《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》、《小兒推拿秘訣》等。

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