2022成都中*生記憶力訓練機構排名名單出爐，對于記憶力培訓 ，今天就來普及一下記憶力的訓練方法有哪些，如何訓練小孩的記憶力，，記憶力培訓哪家好。

1.記憶力的訓練方法有哪些

其實在訓練孩子記憶力的時候，我們可以適當的讓孩子玩一些游戲，當然這里的游戲不是說非要是手機游戲，而是比如說像數獨這種的數字游戲或者一些猜字這些能促進孩子的思考速度和記憶力的，這些游戲依賴于邏輯文字技巧數學同時它們都很有趣，每天可以玩15到20分鐘，這都對孩子的記憶力有幫助。

2.如何訓練小孩的記憶力，

首先注意營養的補充可以補充dha來幫助大腦的發育，飲食方面吃些雞蛋、牛奶、核桃等注意營養的補充和均衡的營養搭配就可以。另外要注意保證充足的睡眠時間，早睡早起規律的休息也有助于提高記憶力。平時沒事的時候可以適當的進行身體鍛煉，可以鍛煉寶寶的記憶能力，有空就訓練寶寶的記憶能力，一般在晨起的時候記憶力會比較強，這時候進行鍛煉有助于提高記憶力。飲食、生活、學習各方面進行綜合的鍛煉就可以慢慢的鍛煉記憶能力的恢復。身體活動加強腦的活躍和供氧程度，甚至也許還可以促進大腦中負責記憶的細胞的成長。

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3.記憶力培訓哪家好

很多人經常問記憶訓練是否靠譜。其實我想說，記憶訓練是有用的。我們都知道記憶力不是天生的，要靠后天的學習和掌握方法。有句話叫天才是1%的靈感加99%的汗水造就的，我們的記憶力也一樣！我們的傳統思維是用左腦來記憶。左腦是言語記憶，不僅記憶容量小，而且記憶速度慢。左腦會隨著年齡的增長而老化，右腦是形象腦，而且記憶更牢固，容量大速度快，人的潛力是無限的，所以開發我們的大腦思維非常重要。

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