蘇州幾大中醫推拿培訓機構名單榜首推薦一覽，蘇州中醫推拿培訓現在是大勢所趨，可以通過學推拿要多長時間，中醫推拿的作用和功效，推拿按摩與正骨的聯系有哪些，中醫推拿的拍錘擊法，學習中醫推拿的拿法 反映出來。

1.學推拿要多長時間

推拿是屬于技能類的工作，這類工作特別注重實踐，學習的周期一般都不長，主要是了解各個穴位和關節的位置，每個地方的穴位應該怎么進行按摩，這樣的按摩可以達到什么樣的效果，這是我們學推拿正骨要掌握的技能，一般掌握技巧還要學的專業至少要花費的時間在3個月以內，有基礎的朋友可能更快一些。

2.中醫推拿的作用和功效

中醫推拿在*有著悠長的歷史，對于健康人來說它能夠有效防病，增強體質，振奮精神；對于身體虛弱、患病的人來說，推拿能夠幫助增強身體抗病能力，促進疾病恢復等等。中醫推拿能夠幫助促進身體慢性疾病的恢復。通過推拿保健可以達到通經活絡、活血化瘀，平衡陰陽，改善胃腸功能，增強食欲等等，而且通過推拿還能夠增強骨骼、關節、肌肉等等的彈性、韌性，有效強壯體質，治療慢性疾病。

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3.推拿按摩與正骨的聯系有哪些

首先，他們是近年來流行的保健養生烹飪痛的手法，其次，按摩是肌肉、筋膜等軟組織的松弛，具有打開痙攣、活血化瘀、疏通經絡、緩解疼痛的效果，在正骨的理論中，錯位的骨頭被卡住或牽引軟組織，軟組織被卡住，經絡不通，血氣受阻，就會產生疼痛，所以正骨的過程會進行軟組織松解，并且正骨后還有肌張力恢復等操作，軟組織松解的過程與推拿按摩有異曲同工之妙。

4.中醫推拿的拍錘擊法

“拍法”是指手指自然并攏，手掌受力在體表有節奏地拍打；“拍法”是指輕輕握成拳頭，用手掌盡側緣在體表有節奏地拍打；“擊法”是指手指自然伸直，腕關節背部伸展的手形，用單手或雙手尺側緣有節奏地縱向劈打體表的治療部位。這三種方法都要求穩定、有節奏、不暴力。

5.學習中醫推拿的拿法

在中醫按摩手法中，拿法也是比較常見的手法之一，主要是拇指和四指同時用力，內收提起，做輕重交替一緊一松的揉捏動作。使用羅紋面時，禁止使用指端或指甲，以免損傷表皮。一般來說，學習中醫按摩的人都會學習這種方法。

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