南京公共營養師培訓機構排行榜里哪家機構做得好，今天朋友打電話給我，說在找揚州營養師培訓，我剛剛在網上看了下 怎樣學好營養師，運動營養的基礎，運動營養補充劑，公共營養師高薪搶手職業，營養師是一個自由職業者，那么如何系統學習營養師。

1.怎樣學好營養師

其實是學習學得好最為重要，至于名師的指點，根本之處在于這個名師如何看懂你，把握你，知道你處于什么階段，該給你怎樣的舞臺，給你怎樣的推動。實際上，一般人根本沒有向老師學，只是注重抄寫知識，而未注意到老師如何運用知識！方向上的根本錯誤，使得學習變得毫無效率。營養學，有著極其廣闊的運用空間，更有無窮奧妙可以發揮，真正掌握的人，一輩子受用無窮。然而，真要學習，必須下一番功夫，必須真正覺得這是很值得的事情！

2.運動營養的基礎

生活和身體活動所需的能量來自我們吃的食物和液體攝入量。以下食物組中的大量營養素為*身體機能提供所必需的能量。碳水化合物是人體最重要的能量來源。簡單碳水化合物包括天然存在于水果、蔬菜和牛奶等食物中的糖。全麥面包、土豆、大多數蔬菜和燕麥都屬于復合碳水化合物。人類的消化系統將碳水化合物分解為葡萄糖或血糖，從而為細胞、組織和器官提供能量。

3.運動營養補充劑

運動補充劑和食品是為提高運動表現而銷售的不受管制的產品。根據運動醫學學會的說法，“運動補充劑的使用是個人選擇，但仍然存在爭議。”臨床研究支持的補充劑有限。澳大利亞體育研究所提供了一份經科學研究對補充劑和食品進行重要性排名的一般指南：運動食品運動動飲料、能量棒和凝膠、電解質補充劑、蛋白質補充劑、流質膳食補充劑

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4.公共營養師高薪搶手職業

許多人對公共營養師的理解就是搭配食物，制作營養餐，且認為公共營養師的工作內容單一，市場認可度與需求度不高。但實際上，這樣的認知是片面的。公共營養師實際上是具備養生保健，中醫心理，健康營養的綜合人才。在崗位中，其能力的發展也不是單一片面的發展。每個人的生活都需要運用到營養學的知識且現在人們關于健康營養的理念也變得越來越強了。所以考下公共營養師這個證書工作機會肯定有，最關鍵的是你愿不愿意踏出這一步。

5.營養師是一個自由職業者

自由職業*的好處就是時間可以自己安排，比較自由。我現在一邊努力提高收入，一邊努力自己學習，充電。我們這一代人會相對更長壽，工作的時間會更久。可能很多人要工作到七八十歲左右。人工智能將來可能會取代很多行業，所以多會一些技能真的很重要。自由職業之所以吸引人，絕不僅僅因為它“自由”，可以掙外快，更是因為它可以讓人在不同層面，實現突破。

6.那么如何系統學習營養師

說了如此之多就是為了證明與執業藥師相比公共營養師的報考條件是多么的寬泛，是一項未來前景遠大，而目前取得資格又相對容易的一項執業。營養師在我國主要分為臨床營養師、公眾營養師食品營養師、運動營養師餐飲營養師、藥膳營養師等種類。而與藥店從業者直接相關的就是公共營養師，初級營養師*以上學歷便可以報考，而中級則高中以上在讀或畢業是否相關專業均可。

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