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1.營養師教你每天飲食搭配

民以食為天，想要擁有健康、強壯的身體必須有足夠的營養加持，讓身體有足夠的能量應對學習和工作等。除了科學安排飲食外。還需挑選對食物、掌握正確的烹調方式等，這樣才能制作出健康、美味的食材。每人每天至少吃12種不同種類的食物，包括魚類、禽畜肉、蛋奶類、豆類、堅果蔬菜水果、薯類和五谷物等；一星期至少吃25種食物。

2.公共營養師求職市場現狀需求

如果你本身就從事大健康行業在體檢中心月子中心或者食品加工企業工作，那么考取公共營養師則是技能提升，錦上添花的事。如果你是零基礎小白想跨行進入大健康行業那么公共營養師則是你入行的敲門磚從業的*。考取證書后可以去托幼機構、養老機構婦幼保健機構、食品生產企業、醫院學校餐飲機構等地方找專業對口的工作。

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3.營養師是一個自由職業者

自由職業*的好處就是時間可以自己安排，比較自由。我現在一邊努力提高收入，一邊努力自己學習，充電。我們這一代人會相對更長壽，工作的時間會更久?？赡芎芏嗳艘ぷ鞯狡甙耸畾q左右。人工智能將來可能會取代很多行業，所以多會一些技能真的很重要。自由職業之所以吸引人，絕不僅僅因為它“自由”，可以掙外快，更是因為它可以讓人在不同層面，實現突破。

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