瑜伽是一個完整的體系,并不只是身體鍛煉。瑜伽遠遠超過身體的鍛煉,它是一門身心修養的科學,使人達到對自我的認知。所以,瑜伽的目標不是完美的身體健康。俗話說,人食五谷,豈能無病,況且我們每個人都面臨著軀體的老化以及終難免的死亡,所以完美的身體健康是不存在的。雖然瑜伽姿勢和其他鍛煉技法能幫練習者獲得的身體健康但瑜伽的目標其實是培養內在的精神之愛和大智慧,也就是讓習練者達到身心和精神的安康

  輔具,是瑜伽練習中非常重要的工具。艾揚格大師說:"沒有人不用輔具,你站的地面就是輔具。"瑜伽輪是瑜伽輔具的一種,很多瑜伽館在招聘老師的時候,都會注明優先錄用懂得一些特色課程的老師,比如"輪瑜伽"。輪瑜伽聽起來很難掌握?其實,掌握了各類瑜伽體式本身的運動原則和輔具使用原則,不僅不難,你還會愛上它!也可以自己創新出無數的"輪瑜伽"體式!什么人適合瑜伽輪?1.含胸駝背者。目前瑜伽指導師證考試時間報名步驟

如果你是為了健身去練習瑜伽,可能會對導師的一些偽科學表示懷疑。除了剛才提到的毒素、氣門,"不能生理期做倒立"似乎也是一個不太科學的說法。在合理飲食的情況下,常練瑜伽是可以減肥的,但是減肥效率比較慢,就熱量消耗來說,比相同時間的慢跑要少一半。有人問:瑜伽運動有什么優點?瑜伽不是簡單的搬搬胳膊,弄弄腿,它*核心的就是靜心冥想,通過瑜伽可以使人放松、平衡、獲得寧靜,舒緩緊張壓力,調節內分泌,讓心靈感受到呼吸,有助力改善人的脾氣和性格。

報名材料: 1.本人身份證及復印件 2.藍底、免冠、同一底版、商務彩照1寸、2寸各5張 就業渠道: 瑜伽館、健身會所、養生機構、減肥機構、私人教練、家庭保健等領域 ? ?隨著人們生活水平的提高,物質生存得到了滿足,很多人選擇從事瑜伽養生和心靈方面的職業,進一步的滿足自己的內心心靈渴求,但是反觀*瑜伽現狀,很多老師和瑜伽館把瑜伽做成了商業化模式,并且大多都只關注于身體層面的學習和提升,忽視了心靈層面的訓練,基于此,似乎需要一些人出來做一做內外結合的課程了,從內到外的瑜伽這樣會更快提升和改變一個人。目前瑜伽指導師證考試時間報名步驟

目前瑜伽指導師證考試時間報名步驟,人們生活水平提高以后,吃的食物發生了巨大的變化。各類的粗糧漸漸退出了人們的餐桌,取而代之的是精加工后的細糧,各種各樣高糖的糕點,肥膩的肉類,各類油炸食品受到人們的青睞,由此一切引發出的肥胖人群的日益增多,高血脂、糖尿病等三高疾病,又被人們戲稱為"富貴病。"此類"富貴病"的患病人群日漸增多,少年兒童體重超標的趨勢愈演愈烈,每年死于心腦血管疾病的人數在不斷攀升,發病率持續走高。