我們講到脾是后天之本,腎為先天之本,中醫的五臟六腑都是有分工的,對于孩子來說腎氣決定了他們的身高和發育。

腎虛對于孩子來說雖然比較正常,但是如果過于腎虛的話,就會導致發育不良。

寶寶出生后,他的肺臟,脾臟腎臟功能都沒有完全發育,但是仍需要維持正常的生理活動。因此對脾肺腎的功能要求較高,以至于經常出現腎脾肺氣不足的癥狀。

其中腎氣不足,又是其他五臟六腑不足的基礎。如果你的寶寶走路遲緩,行動遲緩,學會說話也比一般的孩子晚,那么他就是典型的先天不足,發育遲緩。

這時候小兒推拿就可以代替藥物的作用,達到補腎的目的。

針對孩子腎氣不足的問題,我們可以按摩這幾個穴位。

推腎經300~500次,

按揉腎俞200~300次,

按揉太溪穴位200~300次。

每次推拿10~15分鐘即可。

中醫講求標本兼治,見效不像西醫那么快,因此好多推幾次,長此以往效果才會更好。

另外如果孩子腎氣不足,可以吃點補腎氣的藥膳進行調理。

這里推薦一個廣東人經常喝的湯,叫生地龍骨湯。

大家都知道廣東人是離不開湯的,一年四季都會煲各種湯。而廣東的天氣又比較熱,對能量消耗較大,為了補充夏天消耗的能量,他們就喝生地龍骨湯。

所謂生地龍骨湯就是用藥材生地加上豬脊骨或羊脊骨,也就是他們所說的龍骨,加在一起燉煮到骨爛為止。

因為骨頭里面含有骨髓,如果煮的很爛,就可以把骨髓的營養溶入到湯里,再加少許的蔥姜和黃酒調味就可以吃肉喝湯了,而此時湯里滿滿的都是藥材的精華和骨髓的營養成分。

腎氣不足的孩子還有一個特點就是膽子比較小,容易害怕。這邊再推薦兩個日常的食物,媽媽平?？梢远嘀簏c給孩子吃。

1.小米粥。小米性微涼,味甘咸,多吃小米粥,便于孩子消化,增補腎氣。

2.多吃豇豆。豇豆性平,味甘,開胃健脾,可煮可炒,是孩子補腎氣的好幫手。

l 人體就好像一棵樹,腎就是樹根。如果從樹根就開始出問題了,就會直接影響這棵樹未來的生長發育,因此我們就要培養好樹根,在中醫來說就是補腎。

l 是藥三分毒,我們可以用小兒推拿以及藥膳的方法,來治療孩子腎氣不足的問題,達到保健的目的。

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