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1.注意力專注力訓練
相信很多家長都能了解些訓練的方法了,其實在注意力訓練的過程中,很多生活中的操作都是可以用作訓練內容的。在訓練中應適當給予孩子鼓勵或獎勵。具體選擇是鼓勵還是獎勵,每次給還是滿幾次給,需要有一個循序漸進的過程。一般早期的獎勵相對容易獲得,建議孩子主觀能動性;后期則要逐步加深難度。
2.改善的專注力和注意力
想要改善孩子的專注力和注意力家長就要給孩子定制還目標,制訂好目標后,家長要帶頭做好榜樣,在孩子忘記的時候家長要提醒,孩子堅持不下去的時候家長要鼓勵,不能只讓孩子自己做,家長在監督的同時也要和孩子共同完成,這樣才能有助于孩子習慣的培養,而好的習慣能促進專注力的提高。
3.專注力培養兩大方法
孩子的專注力并不是天生的,跟我們后期對他的培養有著十分密切的聯系,我一直做兒童教育研究,對孩子的專注力這塊很重視,對專注力培養這塊,我是分兩步來做的。首先是:不打擾,從孩子上幼兒園開始,我和家長就有意識培養孩子的專注力,比如孩子玩玩具時我們從不介入和打擾,除非他主動要求。其次:勤思考,孩子遇到問題不要急于幫助他,要給他時間讓他自己獨立思考該如何去解決問題,孩子會在不斷試錯中找到正確的應對方法。

4.小孩專心做事時不要打擾
當父母都會心疼孩子,這我們是可以理解的,但這種關心也要學會掌握時機。比如孩子在練習鋼琴,已經練習一會兒,媽媽就會擔心他累不累、渴不渴,要不要上廁所,這時父母不要過去問,應該學會克制自己的這種關心。如果孩子真的有需要,他自己會尋求幫助的。所以,當孩子沉浸在一件事中的時候,父母不要去管是不是到飯點了,是不是該去做做作業了,要適當保護孩子的這種專注力。
5.家長是專注力的老師
為什么說是家長是孩子*的老師呢,因為和孩子接觸最多的是家長;首先家長給孩子傳達的指令越清晰,孩子越容易理解,如果指令過于模糊,會讓孩子無法理解。例如要讓孩子做一件事情,可以先帶孩子去看一下時鐘,確定一下完成任務的時間并且清晰、重復、強調指令內容。然后可以引導孩子一起去完成這件事情。這樣的話可以更加容易的幫助孩子集中注意力。
6.培養小孩注意力的好時機
根據幼兒發展心理學來看,孩子*的注意力培養時間是3-6歲,這個年齡的正是學習各項能力、樹立規則意識、快速培養行為習慣的好時機,這一時期有意注意尚在形成階段,無意注意和有意注意往往交替摻雜在一起。因此他們的注意力不夠穩定,范圍比較小,他還不會“指揮”自己的注意力,分心后不能馬上又回到原來注意的對象上。
7.專注力注意力培養
當孩子做一件事情遇到困難的時候,適時給他一些啟示,幫助他繼續下去,還可以給他一些獎勵或者一個擁抱,給他信心,規定他完成任務的時間,培養他在一定時間內做好一件事情的能力,當他能夠很好地完成任務的時候,及時給予肯定和鼓勵。
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