中醫養生師考證要求在本職業連續工作2年以上者。(2) 取得本職業初級證后,經正規中級工培訓結業且年滿18周歲以上。中醫養生師是以中醫經絡學說為中心,對人體各種痛癥的產生與調理進行學習,修正大家對中醫經絡調理方法的一些誤區。
中醫養生師考證要求
初級(具備下列條件之一者):在本職業連續工作半年以上者,且年滿18周歲以上。
中級(具備下列條件之一者):(1) 在本職業連續工作2年以上者。(2) 取得本職業初級證后,經正規中級工培訓結業且年滿18周歲以上。(3) 中等職業學校對口專業*或已畢業學生。(4) 高等院校*或技校1年制高職班*對口專業學生。
高級(具備下列條件之一者):(1) 高中以下學歷,連續從事本職業工作3年以上。(2) 專科以上學歷,連續從事本職業工作2年以上。(3) 取得本職業中級*證書后,連續從事本職業工作1年以上。
中醫養生師就業方向
中醫養生保健師就業方向一般為醫療服務機構、社區衛生服務中心、健康體檢中心、中醫養生保健公司、營養咨詢公司、心理咨詢機構、藥店、養生會所、養老院等以及從事健康教育、健康咨詢、健康指導及自主創業人員。
中醫養生保健師的收入主要取決于技術的熟練程度和店面的情況,在二三線城市,如果技術水平高,而且又是在大的店面工作,那收入應該高于3000元/月,高的可以達到8000以上。如果水平稍差,那收入就比較低。
中醫養生:飲食調理
中醫上講藥食同源,很多日常的飲食對對身體亞健康也有較好的改善效果。
飲食調理要根據各人體質和節氣進行適當地調整,季節不同,飲食調理的注重點也有所不同。
春季
春季肝火較旺,人比較容易發火,這時候適宜吃一些木耳、山藥、桑葚、沙參等等,在降肝火的同時養肝滋陰。
夏季
夏季心火較旺,需要吃一些養心、降心火的食物。
而且夏季天氣炎熱,人們容易過食寒涼,導致體內脾陽受損,出現腹瀉著涼等癥狀,所以夏季飲食的另一重點是“養陽”,補充體內陽氣,驅散寒氣。
另外夏天排汗較多,飲食上還要注意水分和鹽分的補充。
秋季
秋季陽氣開始內藏,風寒逐漸占為上風,此時飲食要以“收”為重點,適宜吃一些有收斂之效的酸性食物,盡量不要吃花椒、蔥姜蒜等辛辣食物。
另外,秋天氣候較為干燥,飲食上還要注重養陰、補肺氣。銀耳、雪梨、百合等食物有潤燥養肺的功效,非常適宜秋季食用。
冬季
冬主收藏,在冬天時我們要適當補充熱性的食物,如牛羊肉等,以呵護體內陽氣、抵御寒冷。
另外,冬季還要適當滋陰、補充陰液,以保持陰陽平衡。建議大家在冬天可以多吃些白蘿卜,清腸理氣、清火祛痰,對脾胃的調整有較好的功效。
