健身教練員證一般是2000-5000元不等,考生可以咨詢相關機構招生老師了解。必須要說,健身是一個趨勢,健身教練員必然成為炙手可熱的熱門職業。

健身教練員證多少錢考試

不同機構收取費用不一樣,通常申報證書等級越高,價格也會相應比較高的,健身教練員報考費用一般是2000-5000元不等,考生可以咨詢相關機構招生老師了解,目前該證書只能通過報名機構或培訓單位報考,不支持個人報名,注意甄別所選機構是否具有合法合規的經營文件。建議考生通過八角藤專業報考單位進行證書申報,早報名享早鳥價優惠。

健身教練員證有用嗎

有用的,健身教練員證書是通用的一種對你職業能力的認證制度,是對你具有這一項技能的認可。考取這個證書是為了我們在找工作的時候更好找到自己想要的工種,同時有了技能證書可以來增加自己的經濟來源。這些年我國在對這一塊的把控也是比較嚴格的,不管你從事什么行業都要出示相關的技能證書,考取證書也有利于我們對我國的管理更加規范化。

根據《2018*健身行業數據報告》顯示,*私人教練的收入水平,集中在10000—15000元之間,其中一線以及新一線城市普遍在10000—30000元之間,二線及以下城市集中5000—10000元,對于一個平均月薪不到8000元的應屆*畢業生來說,是遠無法達到的。

私人教練儼然已成為國內高收入的職業群體之一。

收入高的大部分原因,還是來自于教練數量依然是稀缺的。根據相關報告,*目前健身俱樂*店數量大概為46050家(不含各類型工作室),健身人口約4327萬人口,但是大型俱樂部中,44.7%的私教平均服務會員人數多達31-50人。

簡單來說,供不應求的*健身市場,使得私教的薪酬普遍都高于其他行業。

健身教練員:休息48小時

單純的練習某一部位的肌肉時,要在之后休息48-72小時,這只是一個范疇,如果像大腿等大塊肌肉休息72小時都不夠,也就證明了很多朋友圈人健身練腿后發動態,再隔很久才會在發練腿的狀態。

不過腹肌例外,腹肌不同于其他肌群,可以經常對其進行刺激性的訓練,每周腹肌可以練4次,每次平均在15分鐘左右;選三個對你*有效的動作進行練習,每次鍛煉只做3組,而每組15─20次為*佳,每次必須做到力竭。每組間隔時間要短,不能超過1分鐘。(這個間隔前邊說過了)