鄭州中原區有哪些戒網癮特訓班，在剛開始的時候覺得鄭州青少年特殊教育特訓中心很難 ，但是接觸淺談注意力匱乏，該怎么培養的自控力呢，養成良好的生活習慣和學習習慣，怎么矯正的行為習慣，怎么樣鍛煉的意志力，青少年迷戀上網怎么辦以后就不一樣了。

1.淺談注意力匱乏

有不少*學生以及*生和一部分成年人，均有不同程度的反應在學習和工作中無法集中自己的注意力，導致學習成績、學業或者是工作受到了一定的障礙。同時還有一大批無法自主描述情況但結果同上述情況一樣的由于注意力不集中而導致的學習成績差的低齡學生。

2.該怎么培養的自控力呢

孩子寫作業拖拖拉拉，思想不集中寫作業草草了事這怎么辦？孩子容易發脾氣，控制不住自己的情緒，怎么辦？孩子愛玩手機注意力不集中，孩子學什么都抱著玩的心態，不認真對待這些該怎么辦呢，那就需要家長多花費點心思認真對待。

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3.養成良好的生活習慣和學習習慣

自控力很多時候自制力和良好的習慣養成大有關系。對幼兒從小培養，要求孩子按時起床、按時睡覺，按時吃飯，自己的東西自己收拾，用完物品要及時歸位等等。按時上學 遵守紀律 上課認真聽講課后及時復習 做完作業才可以出去玩等。開始孩子肯定有不適應的地方，如果家長長期堅持，而且一貫要求，不作原則上的任何遷就，孩子也要學會約束自己。養成良好的習慣和控制能力。

4.怎么矯正的行為習慣

他們從甜變酸，然后不用擔心，總有一天他們從酸又會變回甜的。希望大家能夠和孩子平等，也尊重。互相能夠親切的交流，友愛。然后，這樣你的生活和孩子的生活都甜甜蜜蜜。你省心，孩子自信。所有的人都快樂。可能你想說，你不是讓我放養孩子嗎，怎么說了半天，給了這么多技巧，讓孩子怎么樣來放心的跟我講話，這個沒有矛盾，讓孩子自己去做決定，但是他們成長的路上是需要很多安慰和幫助的，希望他們能夠非常放心的來跟你聊天，跟你傾訴。

5.怎么樣鍛煉的意志力

成功與失敗，只是一瞬間，然而我們不以成敗論英雄，因為無論成功或失敗，當中都有要學習和借鑒的東西。孩子一次考試不理想，總是很沮喪，覺得抬不起頭。我們要讓孩子知道考試只是測驗你那些知識點掌握的不好，從而查缺補漏。在學習的路上多些鼓勵，成長的路上不會永遠一帆風順，當遇到挫折時，要學會從容面對！

6.青少年迷戀上網怎么辦

隨著網絡的普及，讓一些孩子迷戀上網無法自拔，成績下降，繼而曠課、逃學甚至讓些孩子患上精神分裂癥等……想要擺脫這些問題，就得從根源找起，是家庭因素還是心理因素，親子之間隔閡很深，也會讓他們把網吧當成避風港！家長應該引導和幫助，而不是呵斥、阻撓打罵或趕出家門。多與孩子交流，培養孩子多方面的興趣，對孩子的上網進行限制，*事先達成協議，約法三章。

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