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知識分享

產后忌吃食物

產婦在坐月子時,正是分娩后的恢復期,體質比較虛弱,應忌食一些不利健康的食品。產后身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利于氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物,會不利于氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,并且不利于惡露的排出和淤血的去除。

產后忌吃食物:產婦忌食過于寒涼、辛辣的食物。營養過于豐富的大補食物也不要吃,比如人參,鹿茸等。刺激性較大的食物和過硬、難以消化的食物好不吃,以免加重新媽身體負擔。

蔬菜:辣椒、南瓜。

水果:烏梅、蓮子、柿子。

大補:人參、鹿茸、燕窩、枸杞、阿膠、鱉甲。

眾所周知,臨產時,隨著子宮不斷地收縮,子宮口開大處的胎膜承受不了較大壓力而破裂,使羊水從陰道里流出,這種情況被稱為破水。而未到正常分娩時間,胎膜提前破裂,羊水流出,這種情況被稱為羊水早破,它是產科常見的一種并發癥。占分娩人數的12%,因此,準媽媽們尤其是即將臨產的準媽媽們更要提高警惕。掌握一些應對羊水早破的處理方法,可以讓你處亂不驚。

羊水早破的危害

1、引發胎兒早產

胎膜是胎兒的保護膜,如果胎膜早破就會使羊水過早地流出,失去對胎兒的保護作用。由于羊水流出后,子宮就會變小,不斷刺激子宮收縮,這時胎兒若是不足月就會發生早產。而早產兒的各個器官功能還沒有發育完全,體重較低,生活能力很差,很容易發生夭折。

2、引發胎兒宮內窘迫

未臨產時破水如果胎先露未定,臍帶會隨著羊水流出而脫垂出來,引起胎兒在子宮內發生窘迫。

3、引發滯產及胎兒缺氧

如果羊水流出過多,子宮會緊貼著胎兒的身體,刺激子宮引起不協調宮縮,從而影響產程進展和胎盤的血液循環,導致滯產和胎兒缺氧。

4、引發母嬰感染

胎膜破裂的時間越長,發生宮內感染的幾率就越大。如果胎兒吸入感染的羊水,就會引起吸入性肺炎。另外,產婦也容易在分娩時感染或造成產褥感染。

預防羊水早破的4個明智之舉

1、堅持定期做產前檢查,4-6個月每個月去檢查1次;7-9個月每半個月檢查1次;9個月以上每周檢查1次;有特殊情況隨時去做檢查。

2、孕中晚期不要進行劇烈活動,生活和工作都不宜過于勞累,每天保持愉快的心情,適當地到外面散步。

3、不宜走長路或跑步,走路要當心以免摔倒,特別是上下樓梯時,切勿提重東西以及長時間在路途顛簸。

4、孕期減少性生活,特別是懷孕晚期3個月,懷孕后1個月禁止性生活,以免刺激子宮造成羊水早破。

羊水早破的居家處理方法

首先,孕婦不要驚慌,應安靜地平臥在床上,把枕頭放在臀下,抬高臀部,盡量保持頭低臀高位。這樣做的目的是防止臍帶脫垂,尤其是胎兒臀位和雙胎產婦更應該注意。

其次,產婦在外陰墊上一片干凈的衛生巾,注意保持外陰的清潔,不可以再入浴。

再次,羊水早破意味著分娩的到來,宜馬上去醫院待產。入院后,根據孕婦的具體情況,醫生會做出相應的處理。一般情況下,破膜后24小時內孕婦會臨產,如果破膜24小時后仍無臨產征兆,應注意觀察胎兒及產婦的心率、體溫、白細胞的變化,及時使用抗生素防治感染。孕齡>36周、24小時后未臨產者應積極催產;孕齡<36周的孕婦在預防感染的前提下應繼續妊娠一段時間,以保證胎兒的正常生長發育。