2022南寧青秀區(qū)哪里學針灸理療好?怎樣選擇?，還不知道自己的專業(yè)方向，來這里找南寧中醫(yī)針灸培訓 ，詳細內(nèi)容來查看針灸后多久可以沾水，針灸的方法，針灸養(yǎng)生效果如何，針灸穴位介紹，國內(nèi)針灸的發(fā)展狀況，針灸的優(yōu)缺點，針灸的幾個注意事項。

1.針灸后多久可以沾水

一般針灸之后0.5-1個小時再洗澡就非常安全了，碰水是沒有問題的，但是在針灸的過程中如果用了三棱針放血或者是火針，因為這兩種針相對來說就比較粗，創(chuàng)口就需要修復時間，為了避免感染，一般4個小時，或者直接簡單休息一下

2.針灸的方法

針灸前，施針者先對針具、雙手以及針灸的穴位進行嚴格的消毒，針灸的方法一般有基本手法和輔助手法，常見的針灸手法有捻轉(zhuǎn)法、彈法、震顫法和搖法等等，通常每個人的患病程度不同，選擇的針灸手法和針灸穴位也是不同的，針灸后多數(shù)人會出現(xiàn)輕微的酸麻脹重現(xiàn)象

3.針灸養(yǎng)生效果如何

針灸的養(yǎng)生和保健體現(xiàn)在功能的調(diào)節(jié)上，通過中醫(yī)的辨證對人體進行調(diào)節(jié)，如人體的體質(zhì)辨證方面可以分為痰濕、濕熱、陽虛氣虛、肝郁等，體質(zhì)上通過針刺治療或者是灸法治療，改變體質(zhì)偏頗，使患者的體質(zhì)逐漸改變恢復到中醫(yī)所說陰陽平衡的治療目的

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4.針灸穴位介紹

人體全身據(jù)古書記載有360多個穴位，穴位選擇要精確、準確和精當，這直接關系到針灸治療效果。針灸這種療法在中醫(yī)，尤其是脈絡學說等指導下，依據(jù)穴位原則和配穴方法，選取穴位進行配伍然后制定治療方案，所以針刺選穴是根據(jù)病情不同需要來選擇的

5.國內(nèi)針灸的發(fā)展狀況

針灸作為我國的醫(yī)學遺產(chǎn)，過節(jié)還是很重視的，一直在大力的推廣和宣傳針灸，近年來越來越 多的年輕人加入到這個行列來。越來越多的人重視老祖先傳下來的有文化底蘊的東西。所以我們可以相信針灸這一醫(yī)學遺產(chǎn)在未來會越來越好。

6.針灸的優(yōu)缺點

針灸的療效比較全面和廣泛??，可以治療骨科和外傷疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病和各種疼痛。艾灸可以起到補陽益氣、保健的作用。 艾灸可用于陽虛體質(zhì)，如腎虛、脾陽虛、心陰虛。針灸是一種自然的、非藥物療法，副作用相對較少，但也有一定的弊端，需要在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行操作。

7.針灸的幾個注意事項

不要在太餓、太飽、過度勞累或醉酒時進行針灸。 針灸前，保持心情放松，不要緊繃肌肉。盡量不要化妝、刮舌頭、噴香水，以免影響醫(yī)生對你身體狀況的正確判斷。針刺前去洗手間一次，以免針刺后不適，或針刺腹部時刺激膀胱。 針灸后，應注意清潔皮膚。 皮膚要保持清潔，只要不接觸臟水、油污等不干凈的東西，避免針眼感染。

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