2022北京昌平區*體育專項訓練培訓機構新報價收費表(各班型收費報價匯總)，只有不斷的學習才能進步，這篇是關于北京*體育特長，對于體育特長什么項目好，體育生冬訓怎樣訓練，初級階段如何鍛煉體能，*報體育特長生為什么要慎重，*體育特長生的發展前景，*體育生考高中加分嗎。

1.體育特長什么項目好

根據自身身體素質和特長來決定的跑得快跳得高，跳的遠的可以選田徑，如果有籃球，排球基礎，受過專業訓練的，身體素質好個子高的可以考慮球類特長。除此之外有些學校有自己優勢體育項目的，如射箭，自行車，健美操等等，自身有相關競賽優異成績的，都可以酌情考慮。

2.體育生冬訓怎樣訓練

體育生冬訓訓練應該以加強身體素質入手，從負重力量和徒手力量，提高爆發力。多做一跨跳練習以提高速度，從速度和力量的加強的基礎上，做好身體協調性配合，做好柔韌性的拉伸。冬訓主要是儲備身體能量，以便到春季比賽期有非常好的體能和身體素質。

3.初級階段如何鍛煉體能

如果處在初級階段，剛剛開始鍛煉，那么要想提升體能，慢跑是必須要推薦的。慢跑是身體從靜態到動態*的過渡方式，能夠喚醒身體，既能夠消耗熱量，還能夠增強心肺功能，提高身體的耐力，當然跳繩、游泳也是值得推薦的。

2022北京昌平區*體育專項訓練培訓機構新報價收費表(各班型收費報價匯總)

4.*報體育特長生為什么要慎重

因為當體育生真的很累很累很累如果吃不了苦的千萬不要報，這意味著你*一年里都要把專業課和文化課同時兼顧，訓練的同時成績還得過關，天天就在太陽底下曬，身體不好的人也千萬不要報。而且*體育生就是體育生了，到了高中是轉不了文化生的，因為基礎不同，你可能跟不上他們的學習進度。所以，報特長生一定要慎重慎重在慎重。

5.*體育特長生的發展前景

*體育特長生錄取以后，上的也是高中，所以上高中三年以后考什么樣的*是由較多選擇的，當然，如果走高考體育專業肯定是有自己的優勢的，因為你畢竟是體育特長生，而且有三年的專業訓練基礎，所以，體育特長生的發展也是比較好的，如果文化課較好的話，還可以考取其他專業的各類院校，前途肯定是非常好的了。

6.*體育生考高中加分嗎

不加分。體育特長生在高考中是加分的，但是在*中是不加分的。體育特長生又叫高水平運動員招生，是指經過教育部批準的招生高校根據該校高水平運動隊項目的建設需要，推進素質教育，從參加*普通高校統一招生考試的學生中特招有體育項目特長且又符合高等學校年度招生工作規定的學生。

相信看了這些關于體育特長什么項目好，體育生冬訓怎樣訓練，初級階段如何鍛煉體能，*報體育特長生為什么要慎重，*體育特長生的發展前景，*體育生考高中加分嗎，多少也理解了2022北京昌平區*體育專項訓練培訓機構新報價收費表(各班型收費報價匯總)！

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