上海怎么培訓小孩的專注力，以下文章是大家最關心的話題，關于上海專注力訓練，想要學習就先了解一些基礎知識，比如缺乏專注力的這樣做，我們為什么不能專注，注意力不集中的表現有哪些。

1.缺乏專注力的這樣做

要以過程為導向，不要以結果為導向，因為很多時候我們是以結果為導向，自己把自己嚇到不敢再前進，不知所措，但是如果我們換下思維，調整下思考的方式，將以結果導向變為以過程導向這樣做也可以提高我們的專注力，享受奮斗的過程。

2.我們為什么不能專注

我們不能專注正在做的事情，是因為我們外界有太多的干擾，那其次就是我們自身缺乏定力，我們自己的欲望太多，導致我們自己想的太多，然后其實也不知道從哪件事開始做起，我們把所想的事情都想做好，但是我們的精力和 注意力有限，根本無法同時做很多事情。

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3.注意力不集中的表現有哪些

上課有短暫的時間集中注意力，經常東張西望，做些小動作，比如玩鉛筆，掰橡皮擦，撓耳朵，撓臉頰等。，不服從老師的指示，不能遵守課堂紀律。上課經常想和同一個座位說話，無法專心寫作業。別人一個小時就能完成的作業，我因為寫作速度慢，要等3-4個小時。做事往往很難長久，往往一件事沒做完，另一件事做了。做事情的時候往往不注意細節，經常因為粗心而出錯。

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