經常會有人問艾灸什么時候*好呢?專業老師講到:有的人一般都是認為早上起來艾灸效果*好,或者是上午灸*好,下午和晚上不能灸。那么有的人認為呢,下午灸好,早上起來灸不好。比如說我今天正好看《針灸*》,針灸*里面專門有這么幾句話,相天時,就是根據天時定什么灸。這里面說,正午以后乃可灸,正午呢一般是中午,中午以后乃可灸。謂陰氣未至,灸無不著。就是這個陰氣如果沒有到,灸呢效果就差。午前平旦谷氣虛,也就是說上午,這個平旦呢就是早上,午前就是上午,平旦就是早上,這時候谷氣虛,就是像早上,一晚上沒吃飯,谷氣比較虛,令人癲癇,不可針灸。不光是不能灸,而且不能針。但是它后面也說了,卒急者,不用此例。那就是緊急的情況下,不在此例。后面它還講了關于陰霧、大風雪、猛雨、閃電,像這些時候呢*好也不灸。但是它*后也有一句話叫"急難亦不拘此"。就是它這話里給自己留了很多的余地,就是說緊急的情況下不分時辰。

其實對于時辰的要求,在傳統的這個針灸里面,有《子午流注針經》,因為子午流注它講究時辰,什么時辰,然后根據它的天干、地支、五行,八卦,然后每個穴位在什么時辰它是開的,然后針哪個穴位,所以要求比較高,艾灸是不是適合有待研究探討。

因此*后可以總結一下,艾灸不拘時間,什么時間都可以。有人說,冬天能不能灸?有人說夏天灸不好,有人說春天灸不好。其實,任何一個季節都是可以灸的。比如有時候說,有三伏灸冬病夏治,還有三九灸,就是說冬天,三九天也可以灸的。還有說呢,春灸氣海,春天也可以灸,秋灸關元,說明秋天也可以灸。就是從時間來講,一年四季都可以灸。從*的時間上看,只要不是太晚灸完影響睡眠,都是可以灸的,如果時間充足可以選擇上午時間艾灸,*當中上午時陽中之陽,艾灸扶補人體正氣,可以增加艾灸療效。