鄭州鄭東新區排名大青少年叛逆管理特訓班排行榜，剛剛刷抖音看到鄭州青少年特殊教育特訓中心挺火的，對此我還特意查了下如何引導青少年注重學習，淺談注意力匱乏，為什么會注意力匱乏，如何培養兒童的自控力，如何培養好習慣，自控力不強怎么辦，怎么提高自控力。

1.如何引導青少年注重學習

在學校教育方面：轉變教育教學觀念，改變教學方法，重點培養學生的獨立意識和主體意識：激發學生的學習動機；根據中學生自我控制能力的特點利用心理健康輔導課來進行教育指導：提高自控力的發展，建設有凝聚力、訓練學生的意志力；指導學生不斷進行自我監督；老師應以身作則，發揮表率及榜樣作用。

2.淺談注意力匱乏

有不少*學生以及*生和一部分成年人，均有不同程度的反應在學習和工作中無法集中自己的注意力，導致學習成績、學業或者是工作受到了一定的障礙。同時還有一大批無法自主描述情況但結果同上述情況一樣的由于注意力不集中而導致的學習成績差的低齡學生。

3.為什么會注意力匱乏

所周知的，注意力匱乏是大腦的問題。上述兩種方法的區別是，一個是通過人的行為表現來推斷大腦的其他，一個是直接通過測試腦數據而確定。所以這種本質性的差別導致了目前國內的該領域的技術水平同德、美等發達*有5年以上的差距。

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4.如何培養兒童的自控力

首先要有明確的目標，*是跟孩子一起定制的，這些目標也更具有吸引力一些，目標越明確，也要分成階段性的目標，一步步去實現，增加孩子的成就感，孩子也有堅持的動力。在堅持的過程中自制力也得到了充分的鍛煉讓孩子更有信心。

5.如何培養好習慣

在當今，你所謂的自控力不強，無非是這幾樣活動，打游戲、刷視頻、刷新聞熱點和聊天，那就從根本上解決他，游戲卸了，視頻網站卸了，微信設為免打擾，平常學習的時候把手機扔到另一個房間去，有鬧鐘的把鬧鐘擺到桌子上，然后你就會覺得時間過得特別快，然后你就會稍稍鞭策自己學習，完成這些就又成功了30％。*呢，你可以寫一個list ，把每天的任務都寫出來，安排好任務完成的時間段，每做完一樣打一個√，等到你所有任務都完成了，就給自己一個獎勵。時間長了，你慢慢步入正軌，就不會自控力特別差了。然后我就要恭喜你，你成功了。

6.自控力不強怎么辦

孩子在成長過程中，自然會遇到來自社會的各種影響。自制力強的孩子能控制自己的行為從而做出有利于自己和社會的判斷，而自控力差的孩子控制不了自己，在面對誘惑時，不能冷靜的處理，可能會走上違法犯罪的道路，家長也要樹立正確的觀念。

7.怎么提高自控力

各種電子產品尤其是只能手機的普及，各種網絡游戲的誘惑。讓中學生情不自禁的忘記了學習。甚至一部分沉迷其中，難以自控。別說是還沒成年的小孩了。我們需要的不是非得去控制自己，而是在每一件事情里得到樂趣。同樣，堅持做喜歡的事情，控制力也會提高。

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