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1.兒童營養師的重要性

做為父母都希望自己的孩子強壯，聰明。飲食合理搭配就能讓孩子吃的開心而且長高、長聰明。比方，能增高助長的一道菜，番茄奶酪三明治，聽名字是不是就有點期待了呢？蛋白質是生命的基礎，鈣可以促進骨骼生長，維生素D又能幫助鈣的吸收，還有微量元素鋅可以增強免疫力，這四個搭配就能讓孩子長得高。

2.運動營養的目標

有活力的成年人和競技運動員會依靠運動營養來幫助他們實現目標，比如減重、改善身體成分或提高運動表現。這些不同的特定需求需要制定不同的營養計劃。研究結果表明，正確的食物類型、熱量攝入營養時間、液體和補充劑對于每個人來說都是必不可少的并且是特定的。以下是從運動營養中受益的訓練和競技運動的不同狀態。

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3.高海拔運動營養師

運動員在高海拔地區訓練需要專門的訓練和營養，增加紅細胞以攜帶更多氧氣非常重要，因此需要攝入富含鐵的食物。長期暴露于高海拔地區會導致患病風險增加，富含抗氧化劑和蛋白質的食物是必不可少的。每個運動員的液體需求會有所不同，并且應單獨監測水合狀態。

4.營養師的膳食日記

食品日記可以很簡單，每天多次記錄每頓健康膳食，也可以像計算卡路里、克數和分離大量營養素食物組一樣復雜。無論您選擇嘗試哪種日記方法，堅持寫膳食日志它都應該與您的生活方式完美結合，并有助于激勵您正確膳食以實現目標。

5.營養配餐員和營養師的區別

營養配餐工作主要是根據人的身體健康需要，通過食物中各種營養物質的含量設計一天、一周、一個月的食譜。使人體所攝取的幾大營養素如蛋白質脂肪碳水化合物維生素、礦物質等合理的比例達到均衡膳食的作用。營養師和配餐員的主要是工作性質的區別。

6.營養師證使得自己熟悉健康飲食

具備營養師證使得自己熟悉健康飲食、養生保健等方面的專業知識，能夠為自己以及家人的飲食做一個很好的調理。自己和家人的身體健康才是開展任何工作的一切基礎和前提。隨著大家對生活品質的要求逐步提升，尤其是對于身體健康的要求越來越高。在環境保護力度如此之大的情況下，仍然有各種癌癥及其他的疾病發生。在這種背景下，大家非常重視防止病從口入這樣的問題發生，而作為營養師就剛好可以有效地防止病從口入，從源頭上杜絕了疾病的來源。

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