都勻|健身餐輕食教學培訓


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豬肉加入適量醬油、水及香料包放入電鍋鹵熟。輕食的水果食材也是有-定講究的,太甜如西瓜、太味兒如榴蓮、太膩如芒果都不太能夠得到輕食的青睞,而那些味道清淡、營養豐富、糖分較低的水果才是輕食。近大熱的牛油果,富含蛋白質,減脂增肌,美容抗衰老,這簡直是為輕食星身定做的食材。