產后恢復的本質不僅是身材的婀娜,體態的優雅,更重要是生理功能的恢復。產后康復怎么考?
產后康復行業前景如何
隨著三胎政策開放以來,預計出生率會大幅提高,因此產后康復領域龐大的市場,產后恢復市場前景更為樂觀。而媽媽在家庭中擁有*的消費話語權和財政大權。產后恢復的本質不僅是身材的婀娜,體態的優雅,更重要是生理功能的恢復,體能、運動能、生殖能力、性能力等,都恢復到產前孕前的好狀態。因此,隨著新時代女性自身意識的加強,產后恢復已然成為了一種時代產業。
產后康復師證書怎么考
目前個人是無法報考產后康復師需要尋找正規報考機構報考,考生在報名之前需要詳細的了解,報考機構是否具有相關的授權資質,聯系報考老師,為你詳細解答。
臀部恢復
產后女性的臀部松垮無彈性,其中,臀部體形恢復是產后恢復的主要項目之一。
導致產后臀部松弛、下垂的主要原因是產后骨盆恢復不良、肌肉彈性減弱、脂肪堆積所致,產后臀部恢復主要有以下方式:
1、功能鍛煉:產后及時增加活動,適度鍛煉,有利于血液循環,可增強臀部肌肉彈性,促進骨盆恢復,對于改善臀部松胯,防止體形變化有一定幫助。
2、及時使用骨盆矯正帶:女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張,分娩時,骨盆恥骨聯合被撐開,擴張和被撐開的骨盆得不到及時恢復,不僅會出現胯部增寬、臀部松弛、屁股增大等形體變化情況,還會導致O型腿、腰痛、恥骨痛等諸多問題,選用一款專業優質的骨盆矯正帶,對于松弛的骨盆和臀部的恢復極有幫助。
