2022廣州人氣排名好的產后盆骨修復培訓班推薦名單公布，要想選的好，就來找廣州產后康復培訓，產后康復兩帶式，骨盆的修復的重要性，產后盆骨修復培訓小編對該培訓進行了詳細的闡述。

1.產后康復兩帶式

兩帶式也是產后康復里的其中一個治療項目，就如同大家字面上理解的差不多，主要是讓腰椎負重，從而達到一個收胯的目的，很多女性就發現自己在生完寶寶后假胯寬，最明顯的就是穿褲子的時候，很顯胯寬，這種是用兩條帶子做成的，比較單一普通，使用時將一條勒在后腰部，一條勒在腿根部，雖然看似不滑了，但會加重腰椎負擔，且收胯效果并不理想。

2.骨盆的修復的重要性

除了子宮的恢復，骨盆也需要恢復。 對于女生來說，如果盆骨恢復的不是很好，那以后肯定會給自己留下很多的后遺癥。比如腰酸背痛，小腹下垂等等。所以寶媽們一定要引起高度重視。 在骨盆的恢復中，一定要注意盡可能避免做高強度的工作，比如搬雜物、下蹲等。 產后6個月內不能做這些動作。

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3.產后盆骨修復培訓

產后做骨盆修復是有用的，不過并不是所有女性生了寶寶之后，都需要做骨盆修復。女性產后發現自己胯骨變寬嚴重以及恥骨出現疼痛的時候，就應該考慮是骨盆松弛導致的，這時候就很可能需要做骨盆修復了。想要成為專業的產后修復師只有經過專業的培訓才可以。

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