深圳銀湖附近有沒有少兒籃球培訓機構，學習永遠沒有借口，深圳籃球訓練營課程專業知識學籃球能給帶來什么好處，籃球訓練身體素質，籃球運動有效控制體型，青少年籃球訓練有什么要求，12歲以上年齡階段學籃球，學打籃球有哪些好處，你需要了解下！

1.學籃球能給帶來什么好處

籃球這項運動能促使人體的力量、速度、耐久力、靈活性等素質全面發展，并能提高內臟器官、感覺器官和神經中樞的功能。更能朋友孩子的組織紀律跟集體榮譽感等都有很大的益處。所以學籃球的好處還是非常多的，如果作為家長的你不知道應該給孩子報什么樣的體育項目專業，可以選擇籃球這個體育項目哦。

2.籃球訓練身體素質

一是身體基本素質，人體基本要素都有運用，所以想打好球身體素質也要多加練習，喜歡打內線的多練練馬步、跟墻壁背打（找背打時發力的感覺）還有下肢的肌肉力量，喜歡打外線的多練練腳步的靈活度，反應能力還有進攻組織能力。

3.籃球運動有效控制體型

如今隨著電子產品的盛行及網絡的普及，很多小孩子整天沉迷于網絡與電子游戲當中。一個個都成了小胖墩，然后過度肥胖很容易影響到孩子的健康。通過籃球運動可以讓孩子多動，遠離電子產品，而且讓孩子多進行籃球運動，可以充分消耗熱量，減少脂肪，幫助孩子有效控制體重，塑造更健康的體型與外在形象。

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4.青少年籃球訓練有什么要求

很多家長認為自己孩子個子比較矮，打或者是自己孩子是女孩打不了籃球，其實這是一個錯誤的想法，孩子參加課外籃球訓練就是為了長個子，長身體增強孩子的身體素質，打籃球不一定是繼續來參加籃球選秀，而也不是為了進專業球隊，如果孩子個子矮更應該多打籃球，其實打籃球不分男孩女孩的只要想學都是可以的，現在*隊籃球隊也有女隊的呀

5.12歲以上年齡階段學籃球

這個階段的孩子基本都有自己的想法，身體條件也比較發達，理解能力也比較強。 主要是以更專業的技戰術訓練為主。 訓練強度和競技性增強，對兒童身體發育有很好的促進作用。 孩子需要有更敏銳的判斷力，領導能力也會在這個階段。 更加突出。 還可以激發孩子的競爭意識，增強團隊合作意識，為團隊的榮譽而戰。

6.學打籃球有哪些好處

學打籃球還有哪些好處呢？目前我覺得*的就是可以增強孩子的反應能力跟增強血液循環功能。 打籃球其實不只是運用你的身體和技術，有時還需要你的智慧去思考或判斷。 打籃球的時候，頭腦清醒，對大腦的神經反應能力有好處。 打籃球使我們的血液循環系統更強大，增強了我們身體的心肌收縮力。

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