是什么造成了學生的厭學?

案例:張雷(化名)是一個重點高中的學生,*時學習成績在班里都是前三名。*時順利地考入了省重點高中,然而升入高中后的*次考試才考了全班30名,張雷很是焦慮,感到壓力很大,覺得重點高中強手如林,高中的課程太難,自己不如別人,考試成績也一次比一次差,于是產生了厭學情緒。

天津心理咨詢老師解讀:

針對上述問題,天津心理咨詢中心咨詢師從以下幾方面對張雷進行了解答:

1.要建立正確的歸因模式。

學生對自己成績的不同歸因,就會引起不同的認知、情緒和行為反應。合理的歸因可以提高自信并能更好的堅持自己的學習,而錯誤的歸因會增加自卑和自棄等不良情緒和行為。咨詢師告訴張雷*次考試成績不好,并不能說明自己不如別人,不要給自己太大壓力。但他把原因歸于強手如林,課程太難,自己能力不行。高估了學習中的困難,低估了自己的學習能力,所以學習成績才會越來越差。

張雷應正確的認識自己,認識課程的難度,要相信自己還是原來的自己,課程也并不像自己想的那么難,只要自己努力,一定會取得好成績。

2.學習目標要合適。

剛開始目標不要過高,過高的目標容易使學生產生較大的心理壓力,欲速則不達;目標太低則起不到應有的激勵作用。所以目標要明確為中等難度,可以近期達到,這就要求家長不要給孩子施加過大的壓力。

老師總結:

如果確定孩子是厭學,建議家長從下面幾個方面入手:

首先要搞清楚孩子不愛上學的原因,對癥下藥。

像張雷這樣的孩子就是屬于期望值過高而給自己太大的壓力,就需要家長配合給孩子減減壓,心理上沒有了負擔,上學才會更輕松培養孩子獨立的精神,與同學積極相處,融入到學校的大環境中。

踏入一個新的階段、進入新的學校,多多少少都會有些不適應,因此家長要多鼓勵孩子和新同學相處,而不要給孩子太重的競爭意識。

在對待孩子的學習上,不要急于求成,應逐漸培養孩子的興趣,讓孩子喜歡上學習。

在這一點上,家長可以和學校溝通,讓老師也同時給予孩子關愛,讓孩子感到溫暖。在輕松的環境中學習,能使孩子把學習看做是一件愉快的事情,使之從害怕上學而變為自覺主動地上學。

在教育孩子的時候,表揚和鼓勵應多于批評與責罵。

也就是說,家長不要忽略孩子的任何一個進步,即便是孩子只取得了微不足道的成績,也應給以表揚,讓其樹立自信心。指出孩子的不足之處和小毛病時,要盡量用溫和的語氣,使之容易接受。這樣才能讓孩子更好地學習和生活。

為孩子創造一個溫馨、和睦的家庭環境。

這一點對孩子的成長起著至關重要的作用。不完整或者家庭氣氛不和諧的家庭會嚴重影響孩子的心理健康,從而使孩子滋生孤僻、反叛的心理。父母應該充分考慮到這一點,盡量避免發生爭吵及離異,以免給孩子幼小的心靈留下陰影。