適度的緊張對人有大好處,增強免疫能力適度的緊張可使人體免疫系統處于戒備狀態,使疾病難以發生。適度緊張的情緒可以集中體現體內分泌更多的有益于健康的激素、酶類和乙酰膽堿,從而將神經系統和各器官功能調節到佳狀態,增強機體的免疫能力,有效地預防多種疾病。適度的緊張對人有大好處,提高大腦活力。

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講感動自己的故事。如果一個人講的故事把自己都感動了,能不感動別人嗎?所以我比較介意在講故事的時候有沒有一個標準。我今天講的這個故事能不能感動自己?哇!連自己都感動得快要流淚了。所有的演說講到感人之處,都會看到人家淚流滿面,因為感動會創造情感的高度共鳴。當情感有高度共鳴的時候,就會讓每個人有依依不舍的情緒。我們每個人在演講的時候,力求感動自己,如果你不感動自己,你將很難有強大的感染力。為什么我堅定不移地要把公眾演說做下去,我知道我從電話行銷轉行到公眾演說,這是挑戰自己。